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質問

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ADHDという障害があるそうですが、私がまさにその症状に該当しています。周りの人からも同様の指摘を受けています。本来であれば、専門医に相談したいところなのですが、まだまだ認知されていない障害ということで、診療をしてくれる病院が近くになく、また、遠くの病院の予約を取ろうとしたのですが、1年待ちだといわれてしまいました。
　症状が公私問わず、深刻になっています。特に仕事に関しては、クビにもなってしまいそうなぐらいの深刻さになっています。
　そこでなんとか自己改善の方向に持っていきたいのですが、何かよい方法はありますか？

  • 質問者：匿名希望
  • 質問日時：2009-01-24 19:26:10
  • 1

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回答

できれば早く診察を受けて症状から診断を受けたほうがいいのですが・・・

ＡＤＨＤの子供たちへの対応はネットや書籍で知ることができます。
物事へ注意を向ける方法や、対人関係を良くするために周りの人間にしてもらう注意事項などがわかると思います。

おそらく、普通の人間関係や日常生活にも役立つものばかりですので、もしＡＤＨＤではなくても、今の状況を多少なりとも改善する方法にはなると思います。

ソーシャルスキルトレーニングという言葉で検索してみてください。
主に子どもが社会生活に順応していくために周りが取り組むべきことがわかると思います。
匿名希望さんもそれを理解して、自分の問題点と、お願いしたいことを周りの方に「相談」という形で伝えてみるといいのではないか?と思います。

頑張ってください。

  • 回答者：おばちゃん (質問から23時間後)
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回答

一番は、周りの人、特に上司に理解してもらうことではないかと思います。

注意欠陥、衝動性、多動という症状がADHDの特徴なので・・・

仕事に関してだったら、メモをとるなどして、ミスが出ないようにしたらいいと思います。

衝動、多動が見られる、と自覚があるようでしたら、どこか職場や家の静かな場所で、一呼吸おいて自分自身を落ち着けてから、また行動したらいいと思います。

大変でしょうが、自己改善できることをお祈りします。

医療従事者でした。

  • 回答者：匿名希望 (質問から21時間後)
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回答

ナルコレプシーおよびADHD専用のリタリンという薬を処方されるので、それを何錠か（一度にたくさんはNG）に分けて絶えず服用し続けてるといいですよ。

リタリン、ですよ。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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回答

ADHDは注意欠陥多動性症候群と言われるものです。
言葉の意味からすると、注意欠陥と多動性という２つの症状があるわけですが、人によって注意欠陥が強いタイプ、多動が強いタイプ、両方が強いタイプがあります。
治療に関しては、専門医と本人、家族とが相談しつつ薬物療法や各種のトレーニングを行っていくの本来の姿かと思われます。
従って、申し訳ないのですが、ここで相談者さんに「こういう方法を試すと良いですよ」と安易に書くことはできないのです。

やはり、専門医に相談していくのが一番の近道だと思います。
こちらのページが参考になると思います。
http://www.adhd-navi.net/index.html

  • 回答者：匿名希望 (質問から57分後)
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回答

ＡＤＨＤは集中力が続かない多動などの症状をもつ子供達をさしていいますね。

黒柳徹子さんも子供のころはその気があったようです。

質問された方は子供の頃はどうでしたか？

症状が、大人になってから顕著になるというのはあまり聞かないようにおもいます。
雑念が多く・注意力散漫で仕事に集中できないということでしょうか？

もし本当にＡＤＨＤならば精神科で治療をうければ集中力を高めるために、リタリンを処方されますがカフェインと覚せい剤の中間の性質があるので諸刃の剣です。

それを心得た上で、精神科の診察をうけることをお勧めします。

薬以外で集中力を高めたいのでしたら、線香の香りやコーヒーなどが効果があります。

  • 回答者：匿名希望 (質問から41分後)
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回答

ADHDの本を読んで片っ端から電話をして
病院を早く探します。
診断書をもって会社に理解してもらうしかないと思います。

まず神経科にかかって、そこから紹介してもらうのも手だと思います。

  • 回答者：匿名希望 (質問から38分後)
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回答

多動ですね。実は私の大事な友人がこの症状で苦しんでます。
でも、これは心療内科で診療が受けられますよ。彼女は受信してますしね。
お住まいの地域でのお医者さんの数に限りがあるからきっと受信待ちの状態なんでしょうね。
一般的には行動療法があります。
これもお医者さんに相談なさるのがよいでしょう。
もし不安なようなら以下のサイトをご覧ください。
http://www.adhd-navi.net/index.html

  • 回答者：匿ちゃん (質問から16分後)
  • 2
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回答

幼少期からずっと症状は続いているのでしょうか？
この疾患を指摘されることはなかったのでしょうが、
学校で問題行動などを指摘されませんでしたか？

大人の脳トレの1→あ→2→い・・・というものがありますが
あれは集中力をＵＰするのに、いいようです。

病院が一年待ちといわれたのであれば、そこの病院で
ＡＤＨＤに詳しい他院を紹介してもらってはいかがでしょうか？

  • 回答者：匿名希望 (質問から5分後)
  • 1
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回答

医者の指示に従うしか・・・

医療指示は、医療行為では？

法律違反では？

自分で検索して自分で判断する分には・・・

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