まずは病院に行けばいいんじゃないでしょうか?
私はまったくタバコを吸った事がないので、わかりませんが、最近は値上げもしたしタバコをやめているヒトもいるし、いっそのこと のども痛いしやめちゃえばどうですか?
タバコはやめられないというヒトが多いですが、ウチの旦那はある日突然、タバコやめる と言って、それからもう2年になりますよ。
最初のうちはちょっと手が伸びそうだったと言っていましたが、今は色々禁煙グッズも売っていますし、この際だし、やめるくらいの努力してもいいんじゃないですか?
病気になるより いいんじゃない?