仕事中に「やるぞっ」て気にするために やっている気分転換はありますか?
まず何か飲みながら一服。 それから「腕まくり」ですかね。燃えてやる時は自然と腕まくりしてますね。
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やっぱりガムをかんですっきりして姿勢を正してやるぞっ!ですね
トイレに行って鏡を見ながら手を洗うことです。 自分を見ながら「頑張るぞ!よし!」っていうと気分転換になります。
休憩室に行って 一服して 彼女とのラブラブツーショット写真を見て よしっ 頑張るぜっ って気合を入れます。
ワイシャツの袖をまくしあげ、半そで状態にしてみます。これで、その気には十分なれるのですが、続くかどうかはそのあとの気分です(ダメだこりゃ)
一服です。 今は指定の所でしかすえませんが、そこを出るときにそう思います。
熱いコーヒーを飲んで気合を入れてからがんばります。
うるさすぎないお気に入りの曲をイヤホンで聴きます。
おいしいコーヒーを飲んでいっぷくします。 その後は、よーしやるぞーって気になれます。
トイレに行きます… 一度立ち上がってしまえば、なんとなく気分も変わって、よっしゃ!となるので。
コーヒー飲んでから、目薬さして「キターーーーーーーーーーーーーーーッ」と叫びます。 それを見て、私だけでなく、周りの人もやる気が出るらしいです。
あまりデスクで大きな動きができないので、背伸びしてグルっと首を回し、一度立ち上がってからまた座ります。 ちょっとの気分転換です。
席をたって新鮮な空気を吸い、ちょっと雑談で気分を変えます。ヨシ!て気合をいれます。
だらけてきたら、手帳をみて予定を確認し 何時までに終わらせるぞ!と声にだして言います。 時々ユンケルも飲みます。
自分の場合、アイスコーヒーをイッキに飲んで気合を入れます。
エスプレッソ飲んで気分転換。
私のような脱サラに失敗して何の仕事も来ない中高年がいることをイメージしてください。
グゥーっと思いっきり背伸びをして、 顔をパチパチと数回叩きます・・・(力士かよ、私^^;) そうすると気持が引き締まってくれます。 さ、今からするか(苦笑)
思いっきり深呼吸して、腕を伸ばして伸びをします。 あとは出来れば軽く体操します。
冷たい水で顔を洗って、ガッツポーズを作り「よっし!」と力を入れます。 あくまでも、気分は気分ですが・・・ 気持ちを切り替えて今日も一日頑張りましょう。
大きな声を出して今日も頑張るぞと発声します。
外の空気を吸いに行って、超クール目薬さします。 声に出して「よっしゃ!やるぞ」と言って戻ってきます。
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