私もいつも似たように思っています。
「やることはやった」とは思えてないし、将来事態が好転する可能性をありえないとも思っていないのに「もうおりたい」と思ってます。
なんだか、生きていることがただの偶然に思えるんです(真理なのだろうけど)。何もかも偶然の重なりでこんなにくたびれて生きなければならないなんて、「もう、いいじゃん」と思うのです。
積極的に自殺する気はないです。どうせいつか死ぬし。
私はハタチくらいからずっとそう思ってたけど、質問者さんはここ数日と書いてありますから大丈夫(何が)なのではないかと。
以前、すごい元気で明るいだけの女の子が会社のコピー機の前で「初めて死にたい」とふと思ったそうです。
生きていてずっと前向きでいられるなんてヘンだし、生きたいと願うのと同時に「死にたい」と思う気持ちは人生の彩りの一つだと思います。マイナス面がないとプラスも起きないし。
死んでもいいやと思うくらい、人生は途中でくたびれるものだし、みんなそういう気持ちを抱えて生きているんだという、結果普通の答えになってしまうって申し訳ありません。