質問

私は週２日ペースでやっています。
いきなり毎日やろうとすると、挫折してしまうと思ったからです。
効果は、さすがになかなか目標達成とはいきませんが、それでも体重が増えた時はどうして増えたんだろうと反省するようにしています。
運動の継続も大事ですが、日常生活の改善のきっかけとしてwiiフィットが活用できればと思っています。

• 回答者：ぼーかんしゃ (質問から7日後)
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一番大きいのはゲームをしながら出来るので無理せず毎日出来ることでしょうか。
ほぼ毎日続いています。
体を普段動かしていない人には動かす切っ掛けが出来て良いかなと思います。
私はある程度まで減りました。
それから上昇していないので効果は多少あるのかなと思います。
ただ、過度な期待は禁物です。
ダイエットするんだって事でやっていると続かない気もします。

• 回答者：Sooda! くん (質問から7日後)
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余り運動する時間の取れない人には手軽に出来ていいと思います。毎日続けています。それなりに効果は出てると思います。

• 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
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Wiiをやって痩せたという人もいれば
毎日頑張っていたので全然効果ない人もいます(私もその一人)

うん、なんとも言えませんねｗ
でも普段動いてない人やる分には多少効果あるんじゃないでしょうか☆

• 回答者：MEISA (質問から7日後)
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wiiフィット、効果は2～3キロは出ます。
また健康的な体を維持にはオススメです！！

• 回答者：お助けマン (質問から7日後)
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はい　
はい　　　　　　　　

• 回答者：知識人 (質問から7日後)
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半年くらい、毎日続けていました。
「有酸素運動」を中心にやっていましたが、
８８ｋｇ→７３ｋｇ と１５ｋｇ減りました。

１日やるのを忘れてしまい、
その後はほとんどやっていませんが、
体重の記録だけは続けています。
リバウンドもしていません。

• 回答者：すみさん (質問から7日後)
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毎日続けていません。今現在、運動できない体だということもあります。もし健康だったら、毎日続けていると思います。

• 回答者：Sooda! ちゃん (質問から4日後)
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今はあまりしてないですが買って２ヵ月ほどは毎日してました。
少しでも続けてしている頃は引き締まる感じや減量などもそれなりにありましたよ。
自分自身が持続されてする自信があるのであれば、効果は見えてくると思います。
後、補足ですが毎日続けてされたりしたらなおさらですが、リモコンやボードの方の電池が放置状態であってもなくなるので、充電式のものをお勧めします。
少しでも経費削減できると思います。
結構、楽しいですよ＾＾

• 回答者：美紅 (質問から14時間後)
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すごく欲しくて買ったのですが、
最初の１ケ月くらい遊んだだけで、今は全くしてないです。
なので、効果はありませんでした。
続ければ、きっと何かしら効果はあると思います。

• 回答者：お助けマン (質問から11時間後)
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私は持ってなくて恐縮なのですが、同僚が2人持ってます。
1ヶ月程度はそれなりに結果も出て有用してたみたいなのですが、今では2人とも全く触ってないらしいです。
結構続けるには意志が必要かと。

• 回答者：respondent (質問から5時間後)
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買って二週間続けています。　　体が引き締まってきました。
確実に痩せています。　二キロ近く落ちてます。　続けたらもっと落ちますね。

• 回答者：Sooda! ちゃん (質問から4時間後)
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今年の春、ｗｉｉとｗｉｉフィットにゲームソフト３つが付いているのが、
ネットプライスのギャザリングで少しお安く売っていたので、
ライフマイル経由で購入しました。
でも、フィットは一ヶ月経った頃から、２日おき、３日おき、１週間おき.........
となってしまい、今は全くやっていません。
この投稿を機会に、またやり始めようかな、と思っています。
でも、どうなるかは、自分も分かりません。

• 回答者：ポチポチ (質問から3時間後)
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最初はやっていましたが、いまではさっぱり。でも続けると汗も出るし続ければ効果はあると思いますよ。毎日こつこつが大事ですね。

• 回答者：respondent (質問から2時間後)
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買ってから１ヶ月くらいは毎日続けていました。
このところWiiのリモコンが調子が悪くなってやっていません。
やっていて気がついたのは勝手な思い込みかもしれませんが、太ももがほんのちょっとだけやせたような気がします。
とにかく有酸素運動でもヨガでも楽しくできます。
それから自分の体重をしっかり把握できることがいいことだと思っています。

• 回答者：匿名希望 (質問から52分後)
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最初はしてましたが、あきてしまって、やらなくなりました。
こやしになっています・・・。

• 回答者：お助けマン (質問から41分後)
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買った当初は、毎日続いていましたが（一ヶ月程）
だんだんマンネリ化して、いまでは、ほとんどやっていません。
その程度だったので、効果もあるような、ないような誤差程度でした。

減量という観点では、運動量はさほど大きくないので、期待できないと思いますが、
体を使ったゲームという点では、おもしろかったと思います。

あと２点ばかり。
・このゲームをストレスなく楽しむには、十分なスペースがあることと一戸建てであることが望ましいです。ヨガとか軽い筋トレなんか、狭いと画面どおりにできませんし、マンションとかだと、振動が気になるゲームがあります。

・他にwiiでやりたいなと思うゲームがもしあるのであれば、購入するのもいいのではないでしょうか？

• 回答者：しゃちょう (質問から30分後)
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すみません。あるだけで続いてません。
よって全く効果なしです。

• 回答者：もりもり (質問から14分後)
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昨年発売と同時に購入しました。

実質使ったのは購入後1か月です。＾＾；

冬場だったので体が温まって良かったと思いますが、目に見えた効果はありませんでした。

たぶんきちんと目標を持って使えば、ダイエット等に役立つと思います。

ヨガ・有酸素運動・筋トレ・バランスゲームと、内容はどれも楽しいです。

• 回答者：respondent (質問から5分後)
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毎日とまでは行きませんが、週の半分以上は使ってます。
ながらマラソン（テレビを見ながら出来るマラソン）などをやっていて、8ヶ月で５ｋｇほど痩せました。

• 回答者：Sooda! ちゃん (質問から4分後)
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