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ダイエットをしたら、だいたい何日ぐらいに効果が出てきますか？最近ダイエットを始めて約４日経つのですが全然痩せません。もし分かる方は教えて下さい。

  • 質問者：匿名
  • 質問日時：2013-04-21 21:08:43
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私の場合だったら、最初の時、断食はぜんぜんだめでした、やはり運動などが続けていくと、大体2週間ぐらい、効果が出てきます。

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私もダイエット中です。０．１キロも減りませんか？多分やせてるけど体重に変化がないのではないでしょうか？方法が間違ってなければ１週間～１０日で体の変化に気づくと思います。頑張って続けてください。

  • 回答者：ちろ (質問から2日後)
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断食だと即日にわかりますけど、どんなダイエットをしているかにも
よりますよね？私は１日断食すると明日の朝には１ｋｇ以上は確実ですよ。
あとは今炭水化物半分ダイエットを続行していますが、私の場合は炭水化物
大好きだったのでそれが半分にしただけで３ケ月で１０ｋｇ落ちました。
初めて４日ではそうそう私のようなダイエットをしていない限りは効果は
出ないと思いますよ。ただし、私の方法は間違っていますのでお勧めしません。

  • 回答者：とくめい (質問から1日後)
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イッケガツはしないとダメでしょう」

  • 回答者：匿名希望 (質問から21時間後)
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ダイエットのやり方にもよると思います

  • 回答者：sooda (質問から14時間後)
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本格的なダイエットなら２～３週間ぐらいで効果が出てきますよ。

勿論個人差にもよりますけどね。４日では流石に無理ですよ。

継続していくことが何より大事ですから、効果が出ないと諦めずにやり続けて下さい。

一生懸命努力した分、結果は必ず出ますから。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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ダイエットの内容や体質にもよりますので、我慢をして続ける事が大切だと思います。私の場合は一週間で効果がありましたが、その後の停滞期が長く続きました。しかし辛抱していたら三ヵ月後くらいに効果が出てきました。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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ダイエット方法によると思いますが、食事制限のダイエットだと早く効果が出るかも。
ただ４日ではどのダイエットでも効果は感じないと思います。
ダイエットの成功談も全部本当か分かりませんから（話を盛っている可能性あり）

一ヶ月は続けて効果が出るか様子見したほうがいいかと思います。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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水泳でダイエットしたら、１か月目くらいで効果が出ました。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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ものによります。1ヶ月で実感始めるやり方もあれば、翌日に実感するやり方もあります。

  • 回答者：匿名希望 (質問から42分後)
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