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高１女子です。
脚やせしたいです。
小学校まではがっつり運動していましたが、中学からは体育のみの運動です。
運動神経は、よくもなく悪くもなくで、シャトルランは７５回ほど、４キロ走ったタイムは１９分くらいです。

筋肉とセルライトが混じった状態で、痩せ方がわかりません。
時間が取れないので、夜のウォーキングなどはできないです。

私に似た脚の持ち主の方、医療関係の方大歓迎です。

質問者：ぴーちらぶ
質問日時：2012-10-24 21:20:38
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