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明日の午後、健康診断で…今日中に体重を少しでも減らせる良い方法って何かないですか??? 無理ですかね~?(^^;)

  • 質問者:OL
  • 質問日時:2008-07-08 09:33:30
  • 0

はかせさんが紹介している脱水は効果的、だからインチキエステとかも利用しているんですね~。後はトイレトイレトイレ(笑。体の成分を緊急離脱させるのは、この辺が限界かも。

ホンのチョットだけ抵抗って事で下着を着けないとか薄着にするとか髪を剃るとか←どれもありえないか(笑…数g程度しか変わらないのにリスクは高いもんネェ…^^;。

でも…緊急脱水は健康への被害が心配です~、下手をすると脳梗塞の心配もあるし…なので出来れば挑戦しないで欲しいです~。脱水から回復するのはマジ大変ですよ。

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脱水はこわいですからね…(^^;) 無駄なあがきで、身につけるものを少しでも軽くしてみます!ありがとうございます!

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同じ女として気持ちは痛~いほど分かります。

が、一応健康チェックが検診の本分ですから
そのままで行かないと意味がないと思って、
私はいつも諦めてます^^

  • 回答者:ずんだ (質問から2時間後)
  • 1
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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正論ですね~~(^^;)ありがとうございます!

気持ちは、とってもわかります。
何度もダイエットに挑戦と挫折を繰り返し、今は8kgのダイエットに成功し最近は栄養管理等々に
とても興味を持ってます(^^)

新陳代謝の良い方なら、全く食べないと体調も悪くなるので、今日の摂取は
カロリーではなく、総重量の軽いものを選択してみてはどうですか?

競馬のジョッキーが、ギリギリで体重が増やせない時は、そうしているようですよ。
OLさんには勧めませんが、ポテトチップと炭酸飲料とからしいです。。。

スナック菓子は高カロリーなので、血中コレステロール値は高くなるかもしれないけど
フランスパン工房みたいな、カロリー控えめで満腹感もあり、摂取の総重量が少ないし
おやつが食べられる幸せがあるので、そんな方法はいかがでしょうか?

塩分の高いものも、水分を身体に貯めてしまうので、お茶やコーヒーなどで多少利尿作用のある
飲み物を選んでみてください。

間に合うと良いですね!ファイト♪

  • 回答者:kana-don (質問から15分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございます。軽くて満腹感のあるもの…なるほど!!(^^)

あまり「良い」方法ではありませんが、下剤を飲めば食べたものが消化されないので、少しは減るのではないでしょうか。

  • 回答者:watta (質問から11分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございます…しかし…下剤を使用したことがないので…(^^;)私には難しいですね~

私など牛乳に弱いので沢山のむと数時間でキター!!! (~_~;)
ちょっと汚いですが
下痢しちゃうと2kg位すぐ減っちゃいます。

  • 回答者:ゲロゲロ (質問から10分後)
  • 1
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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なるほど~~(^^;)

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