質問

ずっと母乳なんですね、偉いです。
私は６ヶ月頃から足りなくてミルクを足しました。
240ccの哺乳瓶１本分シュポっと飲んでしまう大食漢！
もう全然たりませんでした。

こちらのサイトが参考になるでしょうか。
http://sakichi.com/mm12.html

頑張って下さいね。

• 回答者：ゆーな (質問から7分後)
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もちを食べたら母乳がよく出ると聞いたことがあります。
スーパーに売ってあるので買って食べられたらいいと思います。

• 回答者：うらら (質問から10時間後)
• 1

お姑さんのお勧めで、小麦粉で作った団子とお魚のオコゼが良いと聞いて毎日食べていました。。
小麦粉で作った団子はぜんざいに入れて食べたり、
雑煮の中に入れて食べたりと毎日食べていました。
オコゼはお味噌汁にして頂いていました。
母乳も出さないとパンパンになって痛いぐらいたくさん出ました。

• 回答者：キキ (質問から5時間後)
• 0

飲み物なんですが、たんぽぽコーヒーがいいらしいです。
カフェインもないですし、冷えも解消してくれます。

• 回答者：なす (質問から4時間後)
• 0

もち米を食べると、母乳の出が良くなりました。
私はあまり出が良くないほうなんですが、ちまきやお赤飯など
もち米を食べた後は出が良くなりました。
あとは、水分をたくさん取ることと、甘いものを控える事
和食中心の食事を取ることが母乳をたくさん出すポイントと指導受けました。

あとハーブティもオススメです。
太陽の贈り物というハーブブレンドは、母乳の出をスムーズにする作用があります。
私も毎晩飲んでいます。

• 回答者：ろみろみ (質問から3時間後)
• 1

大福がいいと聞いたことがあります。
もち米がいいみたいです。

• 回答者：もも (質問から3時間後)
• 3

から揚げとか鶏肉料理を食べて、デザートにヨーグルトを食べて、野菜をしっかり取って、授乳後に少しでもしぼるようにすると、量が増えてくると思います。
（個人差があるので絶対とは言えませんが・・・）
これから少しづつ離乳食が主流になっていくので、ムリに増やさなくてもいいと思います。
ストレスを貯めずに気楽に育児を楽しんでください☆

どうしても増えない場合、
食塩が入ってない（または少ない）トマトジュースをあげても喜びますよ♪

• 回答者：てん (質問から2時間後)
• 1

離乳食で結構おなかふくれたりして
赤ちゃん自身の吸い方もかわってきてるとおもいます。
すわれるとでるようになるものですね。

うちは９ヶ月の赤ちゃんがいるのですが数ヶ月前は
噴水になってましたが最近はぜんぜん出がわるいです。
吸われる回数がへってしまってるせいもあるでしょうね。

なお母乳にいい食べ物は和食がいいです。
水分を多くとるのがいいです。お汁などがいいですね。
冷たいものでなく暖かいものでとってください。

あとは　お餅はききます！！
よくでますよ。不思議ですが。

離乳食でとれてるのであればミルクを
たさなくても大きくなってくれますよ。
７か月だから味になれてきて　これからいろいろ食べて
くれるといいですね。

• 回答者：餅好き (質問から2時間後)
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お餅・おせんべいは母乳が出やすくなるそうです。

次男を出産後、まだ産婦人科に入院中に乳腺炎になりました。退院するときに看護師さんから、「お餅・せんべいはおっぱいが出やすくなるので食べないでください」と言われました。

• 回答者：マシャーラ (質問から2時間後)
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母乳はあまり出なかった私ですが、豆乳鍋をいっぱい食べた日はいつもよりも出がよかったです。
暑い季節ですが、子供のためと思えば…。
頑張ってください！

• 回答者：u (質問から53分後)
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根菜類を多く摂るといいようですよ＾＾

• 回答者：あ (質問から26分後)
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親戚のおばさんにきいた話ですが、野菜を沢山食べることと、味噌汁は毎日かかさず油ものはやや控えめにすると母乳がでやすくなるとききました。おばあちゃんの知恵袋ってやつです。

• 回答者：yumarin (質問から15分後)
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ワラビ餅はおきらいですか？　授乳していた頃、1パック全部欲張って食べたら、母乳がですぎて乳腺炎になったぐらいです・・・

基本、餅類はものすごくよくお乳がでるみたいですが、真夏にはやっぱりさっぱりしたものがいいですしね・・・　あと、くずきりなどもよいですよ。　お試しくださいね。

• 回答者：わらびもち (質問から7分後)
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