最高血圧が高くても最低血圧が低ければ、まぁ安心していても
いいのですが、下が100近くあるのはちょっと・・・心配ですね。
皆さんが仰っているお酢と、カルシウムのサプリメントを
同時併用するといいかもしれません。
カルシウムのサプリだけで血圧が下がった例は結構あります。
お酢はカルシウムの吸収を助けるので、相乗効果が期待できます。
しかし、先ずは病院へ行かれたほうがいいと思いますよ。
一口に高血圧といっても、よくある本態性高血圧もあれば、
腎臓・副腎・甲状腺に原因がある場合もあります。
一度じっくり検査してもらったほうがいいと思いますよ。
どうぞ、おだいじになさってくださいね。
===補足===
思い出しました。
しいたけをたくさん茹でて、その汁を毎日飲んでいたら
下がったと知人が言っていました。
あまり美味しいものではないそうですが、試してみる
価値はあるかもしれません。