マンモ二度受けたことがあります(超音波検診で引っかかった為)。
一度は個人病院、もうひとつはがんで有名な県立病院です。
結果的に県立病院の技師の方が痛みが少なかったです。こなす回数が違うからではないかと想像しています。
普通サイズの胸ですが、私の場合は余裕でがまんできる痛みでした。
痛みをなるべく避けるには生理前を外した方がいいです。生理周期で胸が痛い時期がありますよね。その時期を把握して外すことをお勧めします。かなり違うと思います。
費用はただ検査して欲しいとなると実費です。もししこりが気になったりなんらかの症状がある上だと保険が効きます。
また、200床以上の大きい病院だと紹介状を持っていないと初診料の他に料金がかかります(病院によって金額が違う)。
医師に聞いた話ですが、若いうちは乳腺が発達しているのでマンモを撮っても乳腺が白く映りがんの石灰化(やはり白く映る)が見えにくいそうです。ですので30代くらいまでは超音波検診の方が有効だと聞きました。(マンモが無効という意味ではありません。石灰化が見えにくい場合があるだけで、逆にいれば見えることもあるわけです。)
実際、超音波の画像を見ながら解説されましたが、胸の数ミリの厚さ部分が拡大されて良く見えるんです。しこり部分とその中も分かりました。それまで超音波検査は簡易検査だと思っていましたが、マンモとは違う特性があるんですね。
なのでまず超音波検査を受けて見ることをお勧めします。その上で医師とマンモを受けるかどうか決められたら良いかと思います。