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肩がこっているのか最近頭痛がします。肩こりを解消するのに良い方法はありますか?

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2008-12-24 18:18:16
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ラジオ体操をするといいですよ。
肩甲骨をゴリゴリ言わしながらゆっくりすると終わったらスッキリします。

  • 回答者:匿名希望 (質問から5分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

私は昔から片頭痛をもってまして、最近は肩こりからくるようになりました。
そんな時の対処法はバファリン、もしくはEVEの痛み止めの薬にアリナミンVと決めてます。
8割がたすっきり治ります。
もちろん個人差はありますが・・・。

  • 回答者:そうだ薬があるじゃないか (質問から4分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

長時間同じ体制をしないこと。
腕をまわすと楽になります。

  • 回答者:とくめい (質問から2分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

腕をまわすと、少し肩が軽くなりましたありがとうございました!

軽い腕立て伏せをするだけで、肩は随分楽になりますよ。
立った状態での斜め腕立てで十分効果があります。

  • 回答者:とっち (質問から2分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

ぬるいお風呂でゆっくり温めてあげるといいです。

  • 回答者:とくめい (質問から2分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます!最近シャワーばかりなので今日は、ゆっくり入ってみます。

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