私も普段はそれ程多くは飲みませんが、コーヒー大好きで、たまに1日10杯になることもあります。
私の場合、砂糖はまったく入れないで、ブラック、または、ミルク入りですが、
もし、質問者様が砂糖を入れているようでしたら、コーヒーそのものより、
糖分の取りすぎで、身体に良くないと思います。
それから、胃がちょっと気になるとか、自覚症状はあるのでしょうか?
特に無いようでしたら、コーヒーは精神的に落ち着くし、その精神的な効果で、身体に良い効果をもたらすはずです。
インスタントということで、10杯ぐらい、たくさんお飲みになる時は、少し薄めにしてはいかがでしょうか?