自身、そういうところがあるのでよく分かります。
今、ちょっと疲れているからなのかもしれません、それならリフレッシュされればいいのだと思いますが、長くその状態が続くと習慣化されてしまうこともあります。
以前からそういうところがあると思われる場合は以下を参考にしてください。
「習慣が変われば自分も変わる」といわれます。
習慣を変えるのは、性格的なものが含まれる場合もありなかなか難しいですが、「習慣を変える」決意をすることです。
とにかく目標をひとつ決めます。簡単なことでよいので毎日行なえる習慣的なことがいいでしょう。達成すれば次の目標を増やす、という風に習慣化していくことで悪習を変える『努力』を!
「あとで・・」「ちょっと休憩・・」は厳禁に。
やる気がたたれる前に終わらせる。
途中休憩を入れるとそのままだらけやすい傾向にあるかも?、やり始めたことは最後までやることです。
「やらないといけないこと」を先にやる。