朝から夕方までのお仕事をしてみるといいと思います。嫌でも朝から起きないといけませんし、夜は疲れて寝ちゃいますよね。
それも、かなり早い時間に寝ると、自然と目が覚めると思います。
それ以外なら・・
早めに寝床について、あまり寝なきゃ!と思わず、目を閉じてただ休んでおこうという気持ちでいると、いつのまにか朝になっているのではないかと思います。寝よう寝ようと思うと、逆に眠れなかったりしますよね。目を閉じて、横になるだけでも、身体はラクになるはずです。
あと、二度寝はしないこと!すごく気持ちいいことだから、ついしちゃうんですけどね。。あまり良くないことらしいですよ。