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スノーボードのオフトレでトランポリン考えてます。
直径1mくらいのトランポリンで効果的な練習方法,
ご存じでしたら教えてください。

  • 質問者:ゆきだるま
  • 質問日時:2008-04-01 17:57:49
  • 0

主にボディーターンの使い方を覚えるためのトレーニングになると思います。
肩とひざのラインがぶれないように体を回し込んでいくイメージで。背筋を伸ばすのも大事な点です。

  • 回答者:一般人 (質問から7日後)
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お礼コメント

なるほど,アドバイスありがとうございました。やってみます。

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私も冬にスノーボードはするけど、トランポリンって、トレーニングになるの? 知らなかった・・・

  • 回答者:シティー (質問から8分後)
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