休肝日がなく、それでも正常範囲の少し上ならば、アルコール分解が上手な体なのではないかと思います。
私の父は弱い70歳、週に3回は外に飲みに行き、行かない日も毎日晩酌していますが、元気です。病院に行ったことが1度もない元気な父です。
ただ、このような相談をするということは何かしら思うところはあるのですよね?
毎日どれくらい飲むのか分かりませんが、1日だけビール350ml一本だけにする日を作ってみてはいかがでしょうか?
それでも我慢出来ない!というなら依存症一歩手前ですよね。
まぁ、暴れたり意識を失うまで飲むのでないのなら、それでもいいかな、と思いますが、チャレンジ精神で1ヶ月だけ、週一休肝日を作れるかどうかを試してみても面白くないですか?
ちょっとしたゲームです。
「週一休肝日、我慢できるかな!?」
それで大丈夫なら、やはり休肝日を作るのは体にはいいと思いますよ~。
でも無理矢理我慢してもストレス溜まるので、体が大丈夫なら無理して休肝日作る必要もないかな~とは思います。