湯たんぽがいいですよー。
チンするのとかもありますが、私は節約でお風呂のお湯をペットボトルに入れてお布団の中に転がしておいてます。 ひやっ としなくていいですよ。
この場合は普通のペットボトルで平気です。
あと、ホット用のペットボトルに縮み防止に少しお水を入れてからお湯を注ぎます。
物によってはクシュクシュに縮みますのでその時は使えないやつと諦めてください。
沸騰しきらなくても泡が出てきたくらいのお湯で大丈夫です。
マスクも効果あります。
冷たい空気を吸わないことで体温の低下を防げるし、寝てる時の乾燥も防げるので風邪予防にもなり一石二鳥です。
- 回答者:Sooda! くん (質問から43分後)
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