質問

私なら好きなドラマが映画を見ます。
そっちに集中しちゃって嫌なことは忘れます。

• 回答者：匿名希望 (質問から39分後)
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もしも質問者様が車の免許を持っておられるなら、夜のドライブは如何ですか？

うちはダンナ共々、嫌なことがあったりすると二人でドライブします。
大体、行き先は近所のことが多くコンビニやドンキで軽く買い物して終わり～(笑)
買物の際には自分の好きなお菓子とか買うのを忘れずに♪

家の中でクサクサしてるよりも外に出るだけでもリフレッシュできますのでオススメですよ。
うまく気持ちを切り替えられるといいですね！

• 回答者：知識人 (質問から37分後)
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皆さんの回答を読みながら気を鎮めて下さい

銘回答が多いですよ

• 回答者：マッキー (質問から30分後)
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お酒を飲むのはだめですか。さすがに時間が時間ですものね。
腹筋とか腕立て伏せとかを限界までやると私は結構寝ることができます。

• 回答者：Sooda! くん (質問から26分後)
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思いのたけをブログとかにぶちまけてみたら？
もちろん、相手や自分を特定できない範囲で。

あたしもよくやりますよ。
メインのブログとは別に愚痴用のブログもやってて、ソコはメインの読者さんとかにも、誰にも教えて無くって、書きたい放題ダークな自分をモロだしで書いてます。
愚痴に誰かを付きあわすのも迷惑な話なんで、コメントのやりとりを求めず、ただただ書くだけになりますが、書いてるうちにどうでもよくなったり、解決方法が見えてきたりする事もたまにはあります。

• 回答者：Sooda! くん (質問から24分後)
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分かります・・・　そんな時は、youtubeやニコ動でなごみ系の動画を見てます

• 回答者：お助けマン (質問から21分後)
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ユニコーンの歌の一節に、
「そんな時は なにもせずに眠る眠る」とゆうのがあります。
寝てしまうのが一番簡単で効果アリだと思います。

が、なかなかそうもいかない時は私は漫画を読みます。
それでももやもやする時は一人で怒りにかまけて泣いたり喚いたり
ひとしきり暴れて疲れて寝ます。
やはり寝るのが一番でしょうか…。

おもしろ動画なんかを見てみるとか…
http://www.youtube.com/watch?v=Z--siVJjgWs
そのうち疲れて眠たくなるはずです。

• 回答者：Sooda! ちゃん (質問から16分後)
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取りあえず、ぶらりと散歩してくる。空を見上げると星が綺麗ですよ。
心が落ち着いたら、家に戻り床へ入る。

• 回答者：匿名希望 (質問から13分後)
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そんな時はここで思いっきりその不愉快な事をブチまくのはいかがでしょうか。

最後にどう思う？　ってなれば充分に質問ですよ。
考えないようにすればするほど、頭で考えちゃうのでこの際、思いっきり吐き出すのが一番かと思います。

• 回答者：Sooda! くん (質問から11分後)
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好きな音楽を聞く
好きな映画を見る
好きなマンガを読む

私はコレで忘れます！

そういう日もありますよね…。
早く忘れれるといいですね！！

• 回答者：Sooda! くん (質問から9分後)
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そんなときはポジティブな内容の歌を聴くだけでなく、一緒に歌ってみるとすっきりするかも。最近は宇多田ヒカルのアルバムが気に入っています。特にアルバムの最初の歌は元気になる歌です。歌詞の一部に「くよくよしてちゃ、敵が喜ぶ」とあるんですが、それを聞くたび、くよくよしてられない！するもんか！なんて元気が出ます＾＾

• 回答者：考えすぎないで☆おやすみ (質問から8分後)
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