花粉の飛散で家族から、従業員まで鼻水、涙が止まりません。マスクなどはしてますが、なにか簡単な対策方法ありませんか？|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

ここで花粉症対策をみていると、たいていがマスク、ハーブ系、漢方薬の処方をあげていますが、それらは対症療法です。完治するための対策をとらなければ、毎年苦しめられるだけです。

花粉症は免疫系が正常でないことから発症するものです。ここを正常化して、花粉症からおさらばしましょう。免疫細胞は大人であれば、腸でつくられます。そこで、腸を活性化して免疫力を高め、花粉アレルギーを解消するようにします。

年齢とともに、腸も老化していき、腸内細菌の善玉の割合が減少します。そして腸の免疫細胞増殖機能も衰え、花粉症などのアレルギーが出やすくなります。
そこで、腸内善玉菌を増やす工夫をして、腸を若返らせ、免疫機能を高めるのです。

ご存知と思いますが、善玉菌は乳酸菌やビフィズス菌が代表的です。これらを増やす工夫として、餌を与える方法があります。市販のオリゴ糖を調理に使ったり、それをたっぷり含むバナナを食べるのがいいと思います。発酵した漬物やヨーグルトもいいでしょう。これらに含まれる菌は胃酸で全滅するのですが、その死骸が餌になります。

餌を与えて善玉菌を増やすには時間がかかります。もっと短期間に効果を出す方法として、外から菌を入れる手があります。ヤクルト飲料や、仁丹のビフィーナを飲むことです。前者は胃酸で死なない菌を含有していますし、後者は胃酸で分解されないカプセルで菌を包んでいます。そのため、いずれの場合も生きたまま腸に達します。

私も以前は花粉症に悩まされ、いろいろ試しましたが、効果がなかったり、一時的だったりしました。最終的な解答は、生きたまま腸へ送り届ける方法でした。
携行や手軽さの点で、現在はビフィーナを愛用していますが、どれを選択するかは、それぞれで決めてください。

私の郷里では屋敷林にヒノキやスギを植えているところが多く、生まれ育った家も例外ではなく、東側と北側にヒノキ、南側と西側にスギがぐるりと生えています。大人になってから花粉症になり、一時は伐採を考えたのですが、今は枝をゆすって、黄色い煙を出し、子供と消防ごっこをして遊んでいます。ぜひ、試してみてください。免疫力が高まり、お腹も具合がよくなって、一石二鳥以上のものが得られますよ。

回答者：ころちゃん (質問から3時間後)
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