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パソコン業務を自宅でしています
毎日大変ですが
眠くてかなわないのです
寝ている暇もなく
早く終わらせなくてはと
気持ちはあせるばかり
睡眠不足でもあります
何か良い目覚まし方法はありますか

  • 質問者:よっちゃん
  • 質問日時:2008-03-10 14:39:11
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睡眠不足は、集中力が下がってしまいます。
しっかり眠って、集中力を上げ、お仕事の効率を上げる。
その方がよいと思います。

  • 回答者:kana (質問から7日後)
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私もかつては自宅でプログラムを書く仕事をしていました。

どうしてもだらだらと仕事をして効率が上がらず、納期に遅れそうになったりすることもありました。

そして掴んだのは、時間を決めて外出したりして、気分を変えることです。
それからまた、仕事をすると、切り替えが出来て、効率が上がります。

でも疲れきったら熟睡することも大事です。
どうしても年とともに効率は下がってきてしまいますから、寝ないと駄目になってきます。

  • 回答者:駅馬車 (質問から53分後)
  • 1
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