質問

整体などもいいかもしれませんが、
自分でストレッチをしてみてはどうですか？
足（脚）でしたら、
山田光敏さんという方の「モテ脚骨盤ストレッチ」が
とても評判がよさそうです。
http://www.amazon.co.jp/dp/4391623935/
に詳しく書いてありますよ。

何せ整体に通うと結構な金額になってしまいますから・・・

• 回答者：まいまい (質問から3日後)
• 2

足だけが細くならない・・羨ましいかもしれません
私は足も細くならないので・・

足はマッサージしてバンテージ巻いたりしてます。
むくみも取れて　すっきりします。

• 回答者：あい (質問から20時間後)
• 0

足を痩せたいならリンパやツボなどのマッサージをしっかりして、血や体液がよどんでむくまないようにする事ですね。
あまり運動すると筋肉がついてそれはそれで良いのですが、細くは見えなくなってしまいます。

• 回答者：真奈美 (質問から14時間後)
• 0

食べ物を気をつけてみて、むくまないようにするのがいいかと。

• 回答者：きゅうり (質問から8時間後)
• 0

むくみかもしれません。マッサージしてみてはいかがでしょう。
エステに行くのも良いですよ。気持ち良くて、細くなれるのですから。
運動なら、私も水泳が良いと思います。

• 回答者：フラン (質問から7時間後)
• 0

水泳じゃないですかね。

• 回答者：ショコラ (質問から5時間後)
• 0

「むくみ」かもしれません。

病院で腎機能チェックしてもらいましょう。
適切にアドバイスしてくれますよ。

場合によっては利尿剤など出してくれるかもしれません。

• 回答者：paco (質問から10分後)
• 0

足にしっかり筋肉がつくような運動をしていると、足は細くなりません。
筋肉質の足の場合は、細くするよりも、Ｏ脚矯正など、見た目まっすぐ、
アスリートのような美しいラインの足を目標にしたほうがいいです。

それ以外の理由だと、むくみやすい体質かもしれません。
サプリメントのメリロートと、リフレクソロジー（足マッサージ・ふくらはぎまでコース）が
けっこう効果がありました。エステよりリフレクソロジーのが安いし、むくみの問題で
太めに見えるときは、マッサージが終わったら見た目でわかるほど細くなってました。
特に膝下のラインが美しく見えるようになります。
何回か受けていると自分でもやり方が分かるようになるんで、家でもできます。

• 回答者：舞 (質問から7分後)
• 0

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=ダイエット+足やせ&lr=&aq=2&oq=ダイエット　あし

沢山あって、どれがよいのか分からないので、自分で良さそうなのを捜してみて下さい。

• 回答者：ひでお (質問から6分後)
• 0

脚は、重力の関係でむくみ易く代謝がわるくなります
むくみも、脂肪がたまっていても、まずは、リンパの流れを良くする事ですね。
あとは、筋肉をつける事。
筋肉をつけると周りの脂肪も燃焼してきます。
むくみが取れただけで、ずいぶんと見た目の印象も変わります。
侮れないストレッチと、リンパマッサージを頑張ってみてください。

• 回答者：里香ちゃん (質問から5分後)
• 0

整体に行って骨のゆがみを見てもらうのが一番いいと思います。

私はいわゆる下半身デブで、四肢が異様に太いです。
先生に診てもらったら、重心が変な位置にあって、
無理な姿勢で太腿が膨らんでいるとか。

直してもらうと、普段の生活で、
腿の後ろとか思いもしないところが筋肉痛になったり、
足のむくみがなくなったりします。

いっぱい通わないと効果がないと思いますが、
（私も別に下半身デブが治ったわけではないです）
整体いかがでしょうか？

• 回答者：はない (質問から4分後)
• 1