monsterです。体に痛みが・・・。 こんばんは。 待ってる人が沢山見えました(笑) では、問題 ! 休みをとってリゾートに出かけ、気持ちのいいビーチに到着。 早速海に飛び込んだ途端、体に痛みが ! 準備運動しなかったせいで、どこかがつってしまったようです。 それはどこ ? 1.首 2.ふくらはぎ 3.二の腕 4.足の指 ★ 教えて ! 疲れたなぁ ! って感じた時にはまず何をしてますか ?
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2.ふくらはぎ つるならここかなと。のばしますね。
2.ふくらはぎここ以外はつったことないな～★呑んで寝るこれが一番ですね
2.ふくらはぎ 寝ます
2.ふくらはぎ 疲れたときはチョコレートなどのお菓子を食べて横になります。 冬は寒さの影響もあるのか必要量が多くなります。
2.ふくらはぎふくらはぎがよくつります。疲れたら、寝るか、目をつぶるかします。
2.ふくらはぎ あっという間に攣りそう。疲れたって時は、まずお風呂で長湯します。
2.ふくらはぎ 酒飲んで寝るのが一番 そんな三十路女・・・orz
こんばんわ！4.足の指 よくある話です。
4.足の指 私のパターンはいつもこれです。ごくふつうに生活していても足の親指がよくつります。 疲れたときは横になるのが一番です。眠れなくても1-2時間横になると多少元気が出てきます。
===補足=== 実際のところ、心身共にボロボロなので、複雑な気分です。 でも、1-2時間横になっていれば眠れなくて徹夜しても半日もつので何とかなっています。
はっ ? そんなに短時間 ? 倒れますよ ! 出来る限り寝て下さいね。
2.ふくらはぎ いつもつるときはふくらはぎです。 わたしは疲れが腰に出てしまいます。だから、腰を回します。
４、足の指 子供の頃からよく攣ってました。 疲れた時にはコーヒーを飲んでます。
3.二の腕予想外のところがつりそう。温かいお茶を飲んで一息したり、ゆっくりお風呂に入ってリラックスします。
２．ふくらはぎ つるとすれば、これが一番可能性がありそうです。 でも、私は大丈夫です。 常に筋トレしていますので。 ベンチプレスは、１３０ｋｇを何時も３セットしています。 １０ｘ３＝３０回挙げています。
===補足=== 余り疲れたと感じた事は有りませんが、疲れたら軽く筋トレします。
体に痛みが・・・。 2.ふくらはぎ
2.ふくらはぎ ・・・です。実際によくあります。 疲れたときは・・・・・エスプレッソを飲みます。
2.ふくらはぎ熱い日本茶を飲みます。出かける予定がなければ、ビールを…
まあ・・普通に、２ です。実は 私はカナズチでした！！体を ほぐすような体操。
1.首 ・。・。・。
2.ふくらはぎ ＞★ 教えて ! 自宅では・・・ １、美味しい物を食べる。 ２、湯船に浸かる。 ３、寝る！ 以上のコースです。 仕事中は「背伸び」ですね。
2.ふくらはぎ です。つりやすいところです。
4.足の指 、です。 座るか寝るかです、手の届く範囲の事しか、しません。
4.足の指 ここがつると痛いですよね・・・ 疲れたと感じたときは ストレッチか、入浴が一番です＾＾
2.ふくらはぎ です。 疲れを感じた時には、アイスクリームなどの甘いものを食べるようにしています。
こんばんわ２、ふくらはぎ、つりました。疲れた時はレバニラにお酢をたっぷりかけて食します！
2.ふくらはぎ この前、寝ている時にふくらはぎ攣りました。 痛いのなんのっていったら、まったく。 ★ 教えて！ 仕事をうまく調整して、休みをつくるようにしています。 で、朝ゆっくりと起きて、家でＤＶＤ鑑賞していると癒されてきます。
こんばんは。4.足の指よくつってしまいます。疲れたなと思ったらビタミン剤を飲みます。
2.ふくらはぎ チオビタ。
2.ふくらはぎ 実際にありますね・・ とりあえず横になります。
２.ふくらはぎ です 横になったり寝たりします。
２．ふくらはぎ チョコレートを食べます
2.ふくらはぎです。ありそうなので…。とにかく寝ますね。疲れた時はこれが一番ですから。
2.ふくらはぎ 何もしない。出来ないからじっとしてます。
2.ふくらはぎ 何もしないです。 疲れたら横になって休んでいます。
2.ふくらはぎ monsterさん 待ってましたよ～＾＾ 疲れたなぁ！って感じた時は、両手を上にグ～と挙げて背伸びします。 そのあとコーヒーを飲みます。
3にしますとにかく横になります
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