質問

終了

ちっちゃなことですぐイライラしたり
すぐきれたり愚痴言ったり
すぐ悪口言ってしまったりします。
いくらなかいい友達でも気に入らないことがあったらすぐきれちゃうし、
一度ムカついたらしつこく誰かに悪口言いまくっちゃいます。

それが原因で友達と微妙なふんいきになったことはなんどもあります。
それでも治せないんです。
どうしたら治せるでしょうか？

質問者：ミレイ
質問日時：2011-12-23 17:46:07
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回答

自分で自分をそこまでわかっているなら少しずつでも抑えなきゃね。
お友達と喧嘩にならないで微妙な雰囲気止まりなら、お友達もわかってらっしゃる？
大人に相談するのも一つの道ですよ。

回答者：どあら (質問から2日後)
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我慢しないとだめです。
次からなおす～とかではいくら待っても治りません。
自分に甘いのならば自分に厳しくしてください。
今やっていたら後で楽になりますよ。

回答者：たんと (質問から2日後)
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自覚を持っているなら大丈夫です。
自分でも少しずつ小さな怒りを抑えたりしていくとそのうち良くなると思いますよ。

回答者：ほり (質問から20時間後)
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カルシウムを取りましょう

回答者：you (質問から19時間後)
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自分がそういう性格で悪いと思っているのなら
少しずつ変わっていくと思いますよ。

回答者：匿名 (質問から7時間後)
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みな多かれ少なかれ同じですよ。嫌なことがあるとイライラするし、嫌なやつの悪口も言います。ただ、それが友人関係を悪くする（実害がある）までいかないようにしている人が多いです。
バランスを取る必要があると思います。
自分が怒りっぽい性格であることを意識して、反対の穏やかな性格も意識する。
できるだけ、自分をその中間にいるように心がければ、友人関係が壊れるほどのひどいことにはならないと思います。
（イメージ）
怒りっぽい------------------中間-----------------------穏やか
（いつもここ）→→→（意識してこのへんへ）

昔から、「短期は損気」と言います。
短期は損気
気が短くて怒りっぽいと、自分の損になることが多いということ

自分で治したいと思っているなんて、えらいと思いますよ。なかなか、自分の短所を気にする機会なんて少ないですし。

自分の性格を把握しておくと、今後いろいろ人間関係に役立つと思います。それにには、いろいろな方法がありますが、その一つにエゴグラムというのがあります。
遊び程度に一度やってみてもいいんじゃないでしょうか。
http://www.egogram-f.jp/seikaku/sin-d.htm

もっと知りたくなれば、性格心理学の本を買うといいでしょう。
性格はやっぱり、若ければ若いほど、修正がききやすいと思います。

回答者：匿名 (質問から5時間後)
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言葉に出す前に冷静に考えてみましょ。

回答者：匿名 (質問から4時間後)
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自分で分かってるのなら、そのうちに改善されると思います。

回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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おそらく、あなたは何らかの原因で、非常に強いストレスを感じていると思います。家庭環境なのか、学業・仕事のことなのか、その他の原因か・・・。それが、イライラや愚痴や悪口、といった「症状」として現れているのだと思います。これは、あなたの人間性や性格的な問題ではなく、明確な原因があるのだと思います。

一度、精神科やカウンセリングを受診されることをオススメします。こういうときに、一人で抱え込むのはよくありませんし、一人の力での解決は不可能だと思います。人に頼るのは、何も恥ずかしいことではありませんから。