質問

ぬるま湯で半身浴をしればいいですよ

• 回答者：メーキャン (質問から6日後)
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私は足の裏がだるいときは、
足の裏の土踏まずのところにサロンパスや湿布を貼って寝ます。
翌朝だいたいOKです。

• 回答者：sherry (質問から1日後)
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マッサージをするのがいいです。

• 回答者：匿名希望 (質問から19時間後)
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「半身浴」や「コロコロ」でマッサージしてみてわ？

===補足===
ねるときに、はく「タイツ」などもあるそうです！

• 回答者：アン♪ (質問から16時間後)
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私も最近そんなかんじです…。


だからお風呂の中やところ構わず
マッサージをしています！！

もしくは入浴剤を変えてみてはどうですか（。。?）

• 回答者：マイメロ♥れいちゅん (質問から16時間後)
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お風呂でお湯に浸かり、温まりながらマッサージをするといいですよ
流れる感じでもんでいくといいです

• 回答者：✿　ま　し　ゅ　ま　ろ　✿ (質問から13時間後)
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足を温めると良いです。

• 回答者：匿名 (質問から6時間後)
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足元にクッションなど置いて高くして寝る。

私は寝ている時に足がつったりもしていたので、むくみ防止のソックスをはいて寝てました。

• 回答者：匿名希望 (質問から6時間後)
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足三里のツボを押してみてはいかがでしょうか。
ひざのお皿の外側すぐ下のくぼみから足首にむかって
指の横幅3本分下がったあたりにあります。
詳しくは「足三里」で検索してみてください。

• 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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足湯をしてみてはいかがでしょうか。
少し塩か好きなアロマなど入れるといいですよ。

• 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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寝た状態で、足を何かに乗せて少し上に上げてみてください。むくみがとれます。

• 回答者：ネネ (質問から3時間後)
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むくんでいるのでしょうか？

マッサージしてみたり、むくみ解消用のソックスを履いてみたり。

• 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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足裏マッサージ。
よく寝る。
禁酒。

===補足===
未成年ですか。ちょっと気になりますね。

冷え症ですか。
骨盤や背骨は曲がっていませんか。
リンパの流れは大丈夫ですか。
内臓系に問題はないですか。

ちょっと心配です。

• 回答者：特 (質問から2時間後)
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マッサージするといいと思います。

• 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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