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勉強の休憩時間何をすればいいんですか
===補足=== 僕は、いつも勉強のあいだの休憩が長いんですけどどんなことをしたら短くなりますか。 教えてください
体や頭を休ませると良いですね。 そのためには、トイレに行ったり、 身体をほぐため、軽い体操などすると良いですね。 全身の血の巡りもよくなりますから。 また、 目なども疲労しますから、 遠方の山などを見ると良いですね。
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私は、音楽を聴いてます。1曲聞いたらがんばろって思います!! でも聞きながらも勉強しちゃいます笑
コーヒーとかを飲むと思う。 僕は勉強するところにコーヒーをもってくようにしてるよ。 やる気も重要です
コーヒーや紅茶を飲み、カフェインをとると良いですよ。
強い意志を持つしかないですね。とにかく、やる気を出すだけです。
リラックスできる飲み物を作って飲む。
タイマーで時間を設定して ずるずると休憩が長くなってしまわないように すると良いと思いますよ(^◇^) 休憩時間は好きなことをしたり 何か食べたりして気分転換をすると良いと思います!
お菓子を食べて休憩する。
休憩時間は好きな事をすれば良いと思います。 長くなってしまうのは自分に甘いからです。 休憩時間を決めて休憩すれば長くなりませんよ。
Wii-Fitとか、決まった時間で終わって、しかも体を動かすゲームをしてはどうでしょうか?
僕は外に出て深呼吸したり漫画や本を読んだりと勉強を少し忘れるようにしています。
俺の場合、休憩にPCつけたり・ノベラを読んだりしてますね♪(趣味)
軽い運動が いいと思います。
チョコレートでも食べて 脳に栄養を与えたら また 勉強しましょう。
何か飲んだり、遠くの景色を見て目の疲れをいやす。 休憩は15分と決めてしまいましょう。だらだら休んでばかりはよくないです。
コーヒーでもいかがでしょうか。
テレビやパソコンは付けず 軽くストレッチしたりすると良いですね。
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