眠気の予防に、効果があることといったら、何がありますか?
並び替え:
濃い緑茶を飲むと 眠気が覚めます。 また手を挙げると違います。
筋トレと、目にウナコーワクールを塗ると眠気が覚めます。
熱湯に指入れる。。。。
体を動かすと眠気がなくなります
インスタントコーヒー手軽に濃さを調整できるので、バイクの中に入れてあります。マックシェークにインスタントコーヒーを入れて飲むと、冷たいのとカフェインで眠気が取れます睡眠時間は7時間ぐらい取らないとダメですよね
ジャンプすることです。
コーヒーを飲む、ガムをかむ事ですかね。 ガムをかむなんてと言う人もいますが、あれは脳の活性化等色々いい効果があるんです。 だから野球選手もガムをかんでますでしょ、TOPによりますが、ガムをかむのもいいです。
冷たい水で顔を洗うといいですよ!!
ガムを噛んだりストレッチ体操をする。
鼻にミントの葉っぱをさす。
眠眠打破というドリンクを飲むと眠気が解消されます。
私の経験上、眠気にもっとも効果があったのは目の下にメンソレータムを塗ることです。ガムやコーヒーは気休めに過ぎない。これが一番効きます。
なんといってもコーヒーでしょ。
軽い運動、 体を動かすと興奮物質が出て、眠気が後退します。
風呂に入ると良いです。
ミント系のガムを噛んだり、体を動かしたりして 眠気を追い払っているので、これが効果があると 思っています。
コーヒーなどカフェインの入っているものを飲む、顔を洗う、位ですかね~。 後は足をつねったりして耐えてます。
ブラックのコーヒーです カフェインをとると効果があります
コーヒーでしょうか。
私はエスタロンモカという錠剤で徹夜を乗り切りました。なんでもカフェインが入っている薬で、覚醒作用があるとか。 翌朝切れた時に突然眠気におそわれましたが、逆に言えばそれだけ効果があったということですよね。 あまり無理をせず、頑張ってください。
冷たいもの飲んだり、アイスノン目に当てる、シャワー浴びたり夜風にあたることです。
私の場合 ティッシュでこよりを作り 意図的にクシャミを出す事です。
私の場合、「メガシャキ」(ドリンク剤)です。 色々と試しましたが、私にはこれが一番効果がありました!
この機能は、特定のユーザーとの接触を避け、トラブルを防止するためにご用意しております。ブロックされたユーザーは、今後あなたの質問に回答ができなくなり、またそのユーザーの質問に対して、あなたも回答を投稿できなくなるという、重大な機能です。一度設定すると簡単に解除することができませんので、以下の点にご注意ください。
Sooda! は、ご利用者様同士の助け合いによって成り立つ知識共有サービスです。 多くの方に気持ちよくこのサイトを利用していただくために、事務局からのお願いごとがあります。
この投稿が、「禁止事項」のどの項目に違反しているのかを教えてください。 ご連絡いただいた内容がSooda! 事務局以外の第三者に伝わることはありません。
ご連絡いただきました内容は、当サイトの禁止事項に基づいて、事務局にて確認後、適切な対応をとらせていただきます。場合によっては、検討・対応に多少お時間を頂戴する場合もございます。
なお、誠に恐れ入りますが、今回のご連絡に関する対応のご報告は、結果をもって代えさせていただきます。対応の有無や判断基準に関しましては悪用を避けるため、事務局宛にお問合せいただきましても、ご回答およびメールのご返信はいたしかねますので、予めご了承くださいませ。
この質問を終了しますか?
質問をカテゴライズして、Sooda!をより良くしよう!
この質問を削除してもよろしいですか?
この回答を削除してもよろしいですか?
設定中のニックネームで質問したくない場合は、匿名で質問をすることが出来ます。 匿名で投稿する このニックネームを記憶する
一覧を見る