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足が細くなる方法おしえてください

友がしりたいそうです・・・

  • 質問者：彩佳
  • 質問日時：2011-05-07 14:41:40
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回答

オイルを塗って、マッサージが一番いいです。

  • 回答者：ストリート (質問から7日後)
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回答

運動することをお勧めします。

それから歩く時の歩幅を大きくしたり、黒系の食べ物（黒豆や黒糖など）を使った料理を食べると効果があるときいたことがあります。

  • 回答者：匿名 (質問から7日後)
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歩くとき、歩幅を大きくすればいいとおもいます＾＾

  • 回答者：T♡M (質問から1日後)
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運動などをいっぱいすれば細くなるのではないですか？

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リンパマッサージをするといいですよ。

  • 回答者：匿名希望 (質問から12時間後)
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布団の上などでエアバタ足を１分間、毎日すると足が引き締まってきますよ。
ポイントはひざをまげないこと！！

  • 回答者：sweets (質問から5時間後)
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マッサージです。足の血流も良くなります

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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ウォーキングがいいと思いますよ。
全体にしまります。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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部分痩せは不可能なので、
ダイエットして全身をバランスよく痩せるしかないです。
有酸素運動しましょう。
ウォーキングなら始めやすいと思いますよ。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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お風呂上がりとかに足のマッサージすると結構いいらしいですよ!
血の流れがよくなるんだとか

  • 回答者：匿名 (質問から45分後)
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女性ですか？スカートを履いて、ヒールを履くと、自然とひきしまってきますよ。後は歩く事。

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ある程度運動すればいいと思います

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別に友達のせいにしなくてもいいじゃん。

ここじゃあんたのことなんて誰も知らないんだから堂々と聞けば？

・・・で、回答。
もともと骨太の場合は、はっきり書くけど無理。
骨が太いからモデル足にはなれないわ。

骨が細い場合、とにかく爪先立ちで階段の昇り降り。
１階～１０階ぐらいなら最低３往復。つま先だけですること。
毎日続けることが大事！って、あなたの友とやらに伝えてちょうだい。

がんばって

  • 回答者：匿名 (質問から37分後)
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回答

とにかく歩く事ですね。
後はお風呂やテレビを見ながらなど出来る時で良いのでマッサージをすると良いです。
日々気にかけて続ける事が大切です＾＾

  • 回答者：匿名 (質問から16分後)
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回答

前につま先立ちで歩くとか、かかとで歩くとか聞いたんですけど、本当かは知りません。
一度やってみてもいいかもしれません。

  • 回答者：みき (質問から16分後)
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