すべてのカテゴリ » 美容・健康 » その他

質問

終了

皆さんは、体に気をつけていることってありますか?
(リンパマッサージ)とか。

  • 質問者:元気!
  • 質問日時:2011-04-28 19:29:04
  • 1

並び替え:

ドロドロ血にならないように、
起きた時とお風呂上がりにお水を飲むようにしています。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

デブになりたくないのでカロリー計算しています。

ウォーキングもしています。

  • 回答者:匿名 (質問から5日後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ストレッチしています。
野菜をイッパイ食べています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から1日後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

中年太りしないように、食べすぎに注意しております。

この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

柔軟体操をしたりマッサージします。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

野菜を食べることと、ジョギングをするようにしています。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

お風呂でマッサージをしてます。
後は気が向いたときにストレッチをするくらいですね~。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ストレッチを毎日しています。
野菜もなるべく多く多種類とることを心がけています。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜寝る前に腹式呼吸を15回しています。
朝のコーヒーに黒ゴマきな粉を大匙1杯入れて飲んでいます。
骨粗鬆症予防のためです。

  • 回答者:トクメイ (質問から5時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

特にないです。
腹の肉がヤバイです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から5時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
やや参考になりました。回答ありがとうございました。

毎晩ストレッチをしています。

  • 回答者:ペニー (質問から4時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜、柔軟体操をしたりマッサージします。
あとは間食や夜食はほどほどにしています。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ジョギングしてます。・・。。・

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

朝食にヤクルトを飲むことです。
腸内を綺麗にしてくれそうなので毎朝続けてます。
それと美顔器をつかってスチームを当てながらマッサージしてます。

  • 回答者:とくめい (質問から3時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ひまな時はジョギングとかやってます♪
あと食生活かなぁ。

  • 回答者:あs (質問から3時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

天気の良い日はウォーキングをしています。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ウォーキングをするようにしてます

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

運動不足なので、なるべく歩くようにしています。
食事も「もう少し食べたいな・・・」と思うぐらいで止めています。
お風呂に入ったときに、足とお腹をモミモミし、
寝る前にストレッチを毎日しています。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

毎日、豆乳と野菜ジュースを飲んでいます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

血圧が高いので

塩分制限しています

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

塩分を取り過ぎないこと
脚のむくみをとりたいので

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

毎日ランニングしてます!!!

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

毎日散歩を欠かさずしています

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

便秘が気になるのでプルーンを毎日食べるようにしています。
大腸がんが気になりますので。

  • 回答者:匿名 (質問から55分後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

糖尿病予備軍らしいので
運動と食事に気を付けています。

  • 回答者:匿名 (質問から54分後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

毎朝、10kmランニングして、ランニング後に木刀で数百回素振りをしております。

  • 回答者:匿名 (質問から37分後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

よく寝ることと暴飲暴食しないこと

  • 回答者:匿名 (質問から30分後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

カルシウムを摂るようにしています。
そして毎日ストレッチをかかしていません

  • 回答者:匿名 (質問から12分後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ウォーキングをしています。
もう少しなれたら、ランニングにしようと思っています。

  • 回答者:匿名 (質問から5分後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る