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質問

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ダイエットで自分が痩せた姿をイメージする時、具体的にどんなシーンをイメージしていますか?

例えば、ショッピングに行って標準サイズのかわいい服を購入してるイメージ、
仕事でバリバリ働いてるイメージ、
スリムな体で彼氏とデートしてるイメージ

等が思いつきますが、同じようなイメージだとマンネリ化してつまらない物になってしまいやめてしまいます。

みなさんはこれらのスリムイメージの他に、どんなシーンをイメージしていますか?

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バカンスで薄着で歩いているイメージをします。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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・鏡の前でポーズとってる自分
・ミニスカートはいて、街をサッソウと歩いている自分
・彼氏とモデル体型で歩いている自分

どれもこれも、ただの妄想です・・・。
本当の自分は正反対なので、逆に落ち込みますね・・・(笑)

  • 回答者:soso (質問から15時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

・鏡の前でポーズとってる自分
・ミニスカートはいて、街をサッソウと歩いている自分
・彼氏とモデル体型で歩いている自分

どれもこれも、ただの妄想です・・・。
本当の自分は正反対なので、逆に落ち込みますね・・・(笑)

  • 回答者:soso (質問から15時間後)
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自分がなりたいスタイルのモデルさんなどをみて
こういうスタイルになりたいと考えます。
そのスタイルに近づくには足はこうなりたい、お腹はこうなりたいとか
部分も木立ち的に想像します。

  • 回答者:匿名希望 (質問から5時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

・ビキニを着ていてキレイなくびれにみんなの目が釘付け!
・細くて長くてきれいな脚でショッピングモールを練り歩く!

みたいに「人に見られる」のをイメージします
そうすると結構がんばれます^^

  • 回答者:ラン (質問から3時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

モデル雑誌を見るなどして、その時々で変えてみてはどうでしょうか

  • 回答者:k (質問から2時間後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

モデルとして活躍して自分のCM(こう足から見上げてとってる映像)が巨大スクリーンに映し出されているイメージ
颯爽と街中を歩いて男がみんな振り返って見る感じ

  • 回答者:匿名 (質問から45分後)
  • 0
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

実際に鏡で見て
こんな感じと感じるようにしています。
ランニングもだいぶ習慣になったので
どんどん効果が出てきています。

  • 回答者:匿名 (質問から19分後)
  • 0
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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