質問

私の家系は特徴があります。
現在私に身長は、１７４ｃｍですが
１８歳当時１７２ｃｍで一度止まりました。
（こんな身長ですが、中、高校とバレーボールをやってました。）

ですが、２２歳から２７歳まで半年で５ｍｍづつ伸び続けたんです。
そして、今の身長へ。
これは、母親のお兄さんも私と同様に２７歳頃まで身長が伸び続けたとか聞いてます。

こんな事が、起きるとはバレーボールをやってた頃は考えもしなかったので
色々試しましたが、鉄棒などにぶら下がるなどが効果的なようです。
（当時としては、数㎜の効果しか感じませんでしたが、食べ物以上に効果がありました。）

現在、私の子供が５人居りますが、家内の遺伝子が強いのか？
全員小柄です。
２７歳まで背が伸びる子はいるのか？
楽しみですが。

• 回答者：バンバラバンバンバン (質問から7日後)
• 0

夕方に牛乳を２本ぐらい摂取して睡眠をしっかりとる。

• 回答者：m (質問から6日後)
• 0

肉をたくさん食べたことと、
背を伸ばしたかったために
バスケットをやっていました。

バスケットをやるとジャンプをするせいか、
跳躍力も飛躍しましたし、持久力もつきました。

中学のとき、身長は大きくなく１６５でしたが
その後、１０センチのびました。

社会人になっても背は伸び続けています。

• 回答者：ただいま成長中？ (質問から3日後)
• 0

とにかく背筋を伸ばして姿勢をよくさせるようにしています。
猫背になっていたら即注意です。

牛乳は昔昔 兄が飲み続けていましたが何の効果もなかったみたいなので、子供にはただ体のために飲ませているだけです。

• 回答者：ジーン (質問から6時間後)
• 0

しっかりと睡眠を取らせる事が一番重要だと思います。

• 回答者：ナウイ (質問から2時間後)
• 0

栄養と身長の関係はどうなんでしょう？

私は子供の頃から栄養のバランスがとれた食事に牛乳たっぷり、肝油等もとっていましたが身長は人並みです。

旦那は貧乏で栄養バランスのとれない食事におやつはなしで
いつもお腹をすかせていたそうですが、身長は180超です。

うちの子は牛乳や乳製品が大好きですが身長は人並みです。
カルシウムもバッチリだと思うんですがねぇ。

• 回答者：うさ (質問から2時間後)
• 0

毎日大量の牛乳を飲みましたが、大して変わりませんでした。
人それぞれなのでなんとも。

• 回答者：えに (質問から2時間後)
• 0

大学生の息子が二人います。
私も主人もこの年代ならほぼ並みの背丈です。
長男は高校入学まで私より小さくて、今も165センチくらい。
次男は小学五年生で私の背を追い抜きましたが、今175センチくらい。
中学生の長男より小学生の次男の方が大きいと言う時期があり、よく
人に兄弟順を間違えられていました。

長男は牛乳が好きで、背を伸ばすために飲んだと言うより、水やお茶
の代りに飲んでいるような子です。
長男を見ている限り、牛乳で背が伸びると言うことはないですね。
食事には気をつけたつもりですが、何か特定の物をと言うより、全体
としての栄養のバランスが物をいうのでしょうね。
ある意味長男は、牛乳の飲みすぎで食事全体のバランスが狂っていた
ようにも思います。
栄養補助食品もバランスを整えると言う意味ではいいかもしれませんが、
あまり過度の期待を寄せるより、きちんとした三度の食事と運動と睡眠
の方が大切では？

それでも長男が、初めてクラスで一番のチビではなくなった時、すごく
嬉しそうだったので、親としては出来る限りの事してあげたいですよね。
体育の時間、腰に手を当てる「前に倣え」は、とても嫌だったそうです。
お母さんは毎日の食事作りや健康管理大変ですが、頑張って！

• 回答者：明日大きくなぁれ (質問から58分後)
• 0

牛乳をのむこと。あとは、猫背にならないよう。姿勢を正しくさせます。

• 回答者：おちば (質問から9分後)
• 0