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なぜだかわからない恐怖心、震災によるものでしょうか？

切実ですので、返答ご意見お願いします。
当方は東京在住の十八歳です。先日の震災のときはちょうどオーストラリアにいたため、被害にあうこともなく家族も無事でした。
しかし、3日前に帰国してから、なぜだかわからないものの、夜や暗闇が怖くて仕方がなくなってしまいました。
地震が来そうで怖いというのではなく、なんだか悪寒を感じるというか、とても不気味に感じてしまうのです。
私の家庭は両親が離婚していて、同居している父は深夜にならないと帰ってこないため、非常に怖い夜を過ごしています。
カーテンの少し開いた隙間や、ドアの開閉も怖いです。

今までにこのようなことを感じたことはありませんでした。(ホラー映画を夜に見た後の数時間などは同じように恐怖心を抱いたのですが、このように毎日続く強い恐怖心は初めてです。)

一説では、震災の映像が幼児に心理的悪影響を与えると言われていますが、そのようなものと関係があるのでしょうか？

どうしたらこのような恐怖心はなくなるでしょうか？
よろしくお願いします。

質問者：saori
質問日時：2011-03-20 20:32:30
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