質問

睡眠と野菜をしっかり食べることです。

野菜を食べると

不思議とニキビがなくなります。

• 回答者：kai (質問から7日後)
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私も悩んでいましたが、プロアクティブを使って３週間１つもなくなりましたヨ！

プロアクティブ最高！！！

ぜひ使ってみてください！

• 回答者：クマッチ (質問から7日後)
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にきび予防の洗顔や化粧水（自分の肌に合うもの）を使って
清潔に保つことが　大切です。
でも、洗顔のしすぎは肌に悪いので
朝と夜の2回が一番いいです。
汗をかいたときはすぐに流水で洗ってください。

あと、髪の毛は雑菌だらけなので
なるべく肌に触れないようにするといいです。

がんばってください＾＾

• 回答者：たっちょん (質問から7日後)
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とにかく、髪の毛に、つけないことがだいじです！

がっこうでは、髪の毛で隠すと思うんで、家に帰ったらとにかく、前髪、結ぶなどをして、ちゃんと、かおなどを、洗うことが、大事ですよ☆

• 回答者：LOVEりほ (質問から1日後)
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ニキビは、辛いですよね・・・

以前、バイトの男の子（２０歳）の顔にニキビが結構あって、今にでも破裂しそうな大きく真っ赤なニキビもあって、気になって聞いてみた

「なんかニキビ対策している？」
「病院行ってるんですけど・・・・９０００円する医療用の石鹸を処方して・・・」
思わず、高額な石鹸を使ってるのを聞いて
「ブッ！！バカだな～１００円ショップに売っているもので良いのに・・・」と、つい言ってしまうと、逆ギレされて
「人がこんなに悩んでるのに・・・１００円ショップのもので、治る根拠は、何ですか？そんな話聞いたことない・・・ちゃんと、お医者さんに見てもらってるんですから！！わけもわからず、軽く言うのやめてください・・・」と怒られ、
「あっ、ごめん・・・悪かった」と謝り、しばらく気まずいムードで仕事していて、ふと、なぜ自分が謝ったのか？・・・よく、よく考えて、
「二キビ治る根拠は、あるんだよ。ちょっと奥に来い」とバイトを呼び、
「お前は、顔のニキビに悩んでるんだろう。俺は15年以上、背中のニキビに悩まされてたんだよ。ほら、俺の背中見てみろ。あっちこっちに、うっすらニキビのあとが残ってるだろう。１００円ショップのものを使ったら、赤いのはなくなったんだよ。俺は治った！！それが根拠だよ」

その後、しばらくして異動になり、バイトとは会わなくなったのですが、たまたま電話した時にバイトが出て
「あの後、試したら肌がスベスベして良いから、毎日使ってます。ニキビもなくなりましたよ・・・」と言われ、
「お前はいいよな5年で治す方法がわかって・・・俺は、15年悩んで見つけたのに・・・・本当に治って良かった。でも治ったわけでないから、油断するなよ」
「はい」

あの頃は、単純に「俺の背中二キビが治った」から「１００円ショップのものを使えばニキビは、治る」と言う単純な考えでした。しかし、あの時の逆ギレで多少医学的知識も必要かと、調べました。

ニキビのだいたいの原因は、アクネ菌が悪さをしている結果らしいです（・・・らしい・・・という表現は、「しんちゃん医学」では、難しく研究している人の話を引用しているので、本当かどうかは、自分で「ニキビ　アクネ菌」で検索して勉強してください）

アクネ菌は、皮膚常在菌で皮膚にはなくてはならない菌らしい・・・ただ、毛穴の中にいる菌で毛穴がふさがると、毛穴の中で、悪さをして、ニキビになる・・・らしい（本当かどうかはご自身で確かめて・・・）

質問の本題にやっと戻りました。
「ニキビってどうしたら消えるか？」・・・毛穴をふさがない洗い方、化粧や保湿に心がけることではないでしょうか？

長くなりすぎたので、その後、（100円ショップで売っているもの）聞きたければ、ベスト回答してください。補足で書き込みます。

• 回答者：しんちゃん (質問から16時間後)
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髪の毛が顔にふれないようにすることです。余計に増えるので。

• 回答者：匿名 (質問から7時間後)
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クレアラシルやニキビ専用の洗顔で洗っていますか？
そうでないとなかなか治らないです

• 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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乳液や化粧水を使っていますか？

いくら綺麗にしても使わないと意味ないですねｗ

あとはそういう時期がきたんでしょうね

中学生の時期はできやすいです

• 回答者：仲麻呂 (質問から3時間後)
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皮膚科に行ったらどうですか？

友達（中３）は中２の頃ニキビが沢山ありました
しかし３ヶ月前に皮膚科に行ったら今は結構治ってきています

人それぞれですのでもしかしたら＠さんが皮膚科に行ったら１ヶ月で治るかもです

ニキビをがんばって退治してください

• 回答者：パぺロッチ (質問から3時間後)
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中学高校は出やすい年齢です。
よく洗顔してください。

• 回答者：匿名 (質問から43分後)
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１番目
ビタミンcのサプリメントを飲みます　サプリメントはコンビにかピカソでうってます

２番目
夜顔をしっかり洗うことアクネスが１番いいかもしれませんね

３番目
朝はぬるま湯で顔を洗います。
(３番目注意！・絶対に洗顔で洗わないでください!ぬるま湯で洗ってくださいね！)

これでばっちりだと思いますよ姉がニキビひどかったんですけどこれで直りました＾＾
ぜひやってみてくださいネ！

• 回答者：パンダ (質問から23分後)
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私は逆に小学生の頃ひどかったです；；

洗顔は毎日やってもダメのようです。ニキビをなくすモノまで取ってしまうらしいので
だから、洗顔は2日に1回

寝るのはできるだけ早く、できるなら10時～2時の間全部寝ているのがベストです。

あとは、プロアクティブだけでなく、皮膚科の薬や薬局の薬でも十分ききましたよ！
薬局の薬なら「ビフナイト」がオススメです！

• 回答者：tuyu1013 (質問から7分後)
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わたしも中一です！
それ分かる！！！！
私はプロアクティブをして綺麗になって今では肌白いねといわれます！
あまりチョコを食べないほうがいいですよ＾＾

===補足===
皮膚科にいくのもいいと思います！
専門家に効いたほうが速く直りますからね！
あとskin lifeというのも安いし、結構いいですよ＾＾

• 回答者：summergirlxoxo (質問から3分後)
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