ほぼ毎日夢を見ます。前は追いかけられたり殺されそうになったりする夢や
雰囲気が暗く寂れた夢ばかり良く見ていました。良い夢だと思っても途中から悪夢に変わったり(笑)寝るのも起きるのも大嫌いでしたね。
当時、廃れた生活を変えられずただ過ごすだけの日々が嫌で死にたいって思ってました。
今思うと、似たような夢ばかり見るのは日常でその夢が示す何かが繰り返されている、
あるいは何かしらいつもと同じ気分で過ごしていたからだと思います。
余りに沢山夢を見るので夢日記をつけることにしました。
書いているうちにネタが欲しくなって夢を見たいと思うようになってしまって・・・
それから少しは夢の内容が変わったような気がします。
ネットを通じて人との交流をするようになってからは嫌な夢はあまり見なくなりました。
ここ2,3日に一度は好きな子とデートする夢見てます。つかの間の幸せ^^*
そこまでうまくはいかないかもしれませんが(汗、いつもと違ったちょっとしたことを始めてみるといいかもしれません。
質問者さんは日記つけてますか?日記とかならPC上でもフリーソフトとかDLして
手軽につけれますよ。どうですか?