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風邪予防に効果の高い食品や
サプリメントがあったら教えてください。
(実際に自分が使って効果のあったものです)

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2010-11-11 08:00:43
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みかんですね。これ本当によくききます。但し1日3個はたべなくてはなりませんので箱買いで毎週1箱ずつ消費しています。でも医療費からかんがえると安いかな。とんとんかも。でも健康には替えられません。家族全員が風邪もインフルエンザにもかかりません。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3時間後)
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やっぱりにんにくですね。
キヨーレオピンは効きます。
私は冷えがひどく、真夏でもじっとり冷たい感覚が体の奥にありましたが
これを飲み始めてからは、冬の今でも薄着で過ごせます。
においはあまりきになりません。

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実際、予防効果のある食品では、リンゴが最適です。
時期的に、旬でもあり、美味しく食しながら風邪を予防できるので
昔から行っています。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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薬剤師免許を持っていて製薬会社に勤務しています。

ビタミンCは風邪予防に有効なので、
私はCCレモンを飲むようにしています。

ただ、実際は食品中のビタミンCはほとんど壊れてしまっていて、役に立たないことを知っていますが、それでもCCレモンです。
本当に困った時はビタミンCが入った医薬品の錠剤を飲みます。
(サプリメントも実際には成分が壊れてほとんど役に立ちません)

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