すべてのカテゴリ » 美容・健康 » ダイエット・フィットネス » トレーニング・エクササイズ

質問

終了

家の中で、長続きできそうなエクササイズ、何かお勧めがあれば教えて下さい。

  • 質問者:ポロン
  • 質問日時:2008-08-11 18:35:09
  • 0

「みんなのフィットネス」おすすめです。
ライフマイルから申し込むとポイントがつきますよ。
ただモニターを見ながらやるので、下を向いたり回ったりしてモニターが見られないときちょっと困ります。

  • 回答者:りえこ (質問から7日後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

有難うございました!!早速トライしてメンバーになりましたヨ!
続くといいのですが~無料だしうれしいニュースでした。^^/

並び替え:

Wii Fit

私自身は毎日1時間半自宅でヨガしたりピラティスしたりバレエしたりストレッチしたりと何やかんややってます。
テレビ見ながらストレッチしたりお金かけなくても運動はできるものですね。

  • 回答者:るるる (質問から14時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

毎日1時間半ってすごいですね。
私は、15分でへたばってます。がんばります!

「Wii Fit」が良いのではないですか。激しい運動が無いから長続きするのではないでしょうか。

  • 回答者:みーさん (質問から8時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

確かに・・・CMで見たとき、これ買いたい!と思いました。
買えるといいのですが~ 情報有難うございました。

コアリズムをやってます。
道具もいらないし、だんだん上達してくるので楽しいですよ。

  • 回答者:りり (質問から7時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

コアリズムとは~無知なもので分かりませんが、検索してみます!

四十肩のため とにかく肩中心に腕を動かしてます

  • 回答者:zxc (質問から3時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

やはり違いますか?

自分でエクスサイズの曜日を決めて
メールがくる
無料のみんなのフィットネスを登録すると
知らないお友達も増え励まされて
楽しいですよ

  • 回答者:すみれ (質問から3時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

そんなものがあるのですか?
ぜひやってみます。みんなのフィットネスを検索すればいいのかな。
有難うございます!!

暑い部屋で掃除機と雑巾がけ、結構汗かきます。
タダで部屋も自分も綺麗になればいいなぁって感じです。

  • 回答者:ママママ (質問から2時間後)
  • 1
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ワオー! 素晴らしいスポーツですね!!頭が下がります。

前に流行った「バランスボール」は楽しく出来ますよ!

  • 回答者:atomu (質問から35分後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

バランスボールって、おお~きなボールのことですか?
もしそうだったら家にあるので、トライしてみます。

パソコンしながらできるのを1つ。
あぐらをかいて、胸を張る(おなかだす)⇒背中丸める(お腹ひっこめ)
を、3秒ごとや、1秒ごとに緩急つけて繰り返すだけです。
腰痛にもいいそうで。お試しください。

  • 回答者:みんみん (質問から23分後)
  • 1
この回答の満足度
  
やや参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

有難うございます。パソコンにはまってるだけに嬉しいアドバイスでした!
早速試してみま~す。パソコンは目も疲れますしネ。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る