ストレス解消法を教えてください!!
口に枕あてて叫ぶことですねww
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一人カラオケ。 思う存分歌えるので。
サッカー観戦とゴルフです
運動と好きな音楽を聴くことです
1運動 体を動かすことです。 2読書 他のことを考えず、本に集中します。 3大声で叫びます 他の人に聞かれると、おかしい人と思われるかもしれません。 でも、気分が発散できます 要するに、何も考えず集中することです。 くよくよしている時間があると落ち込むだけです。
ネットで自分が好きな商品を見て回ることです。買わずに見てまわるだけでも結構気持ちのいいものです。
私なりには、 ウォーキングとお酒です。 これで、大体解消できます。
筋肉トレーニングです。
車の運転中に大声で叫んだり、歌を歌うとすっきりします。
お酒飲んで歌います。
部屋の中で1人で身体を動かします。 手を振り回したり、足を振り上げるだけでも、運動不足なので効きます!
カラオケで吠えるのが一番です
私はぬいぐるみを 叩いて寝ます!
歌を歌う・聞く、趣味に没頭する
部屋で思いっきり泣いて寝ます。 起きると目が腫れてますが結構すっきりします^^
カラオケで 大声で叫びまくります。
自屋で「ぎゃーーー!!!」とか言って叫んでます(笑) ほかには・・・私はピアノが趣味なので、ピアノを弾いたりしています。 自分の好きなことをするのもいいかもしれません。
「お酒」と「タバコ」です
ヘッドホンで音楽を聴きます。元気になれる好きな曲を聴きまくります。
よく寝ることが一番です。 海を見に行ったり、犬と遊んだりすると気持ちがすっとします。
掃除機をかけながら大声で歌う事です。 スッキリします。
身体を動かすこと。 これが一番です。
人それぞれあると思いますが私はやっぱ汗かくのが一番趣味のテニスでパコーンってやってます気持ちいいですよ
私的には、布団に顔を埋めて大声で叫んでいますよwww結構発散できます試して見てください
好きなお酒を飲むことです 友達に愚痴る 少しはストレスが、楽になります
車の中で好きな歌を大声で歌います。 かなり発散できます。
本・マンガの世界に入り、自分のリアルなんて忘れる!! ストレスなんて原因を忘れてしまえばいいのだww
音楽を聴くとか、カラオケとか 山や海を見に行くと落ち着きます。それと神社もいいかもね。
自分は歌う! カラオケに行って叫ぶように歌うことですね。 すっきりします。
クッションを殴ったりするwww
おいしいものを食べて寝ることです
運動しましょう。 外をジョギングするとスッキリです。
いろいろありますよ。酒を飲む。マラソンをする。泣ける映画を見る。のれる音楽を聴く。うまいもんを食う。などなど・・・・・・・・!
好きな歌手のライブDVDを見ながら大声で歌って踊ることです。
お酒を飲む事です。 今も飲んでます。
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