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麦茶って栄養があるんですか？

うちでは年中プーアール茶なんですが、義母が、「麦茶のほうが栄養があるから、麦茶にして、ってママに言いなさい」と子供（4歳）に言います。

私からしたら、そんなことほっといてよ！という感じなのですが、子供の手前、無視するわけにもいきません。

確かに麦茶は麦から出来てるから、お茶（プーアール茶はお茶葉）よりは栄養があるような気はしないでもないですが、わざわざ換えるほどの効果があるんだろうか？と疑問に思っています。

明らかに栄養分が違うなら、麦茶に換えようとは思いますが・・・。

質問者：孫はかすがい
質問日時：2008-08-11 09:51:34
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ベスト回答

麦茶は夏ばてに良い、血液さらさらと最近言われるようになったからじゃないかと思います。
プーアル茶はダイエット効果があるそうですね。

栄養価の違いは単純比較はできませんけどこんな感じです。見てみてください。

麦茶

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1118059356

プーアル茶

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1414166884

回答者：だば (質問から14分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

教えていただいたサイトを見てみました。
全体的に、どうしても麦茶に換えなければいけないほどの差が見られないみたいです。
回答ありがとうございました。

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回答

確かミネラルとかビタミンBとか含まれてて
カフェインは無いので子供や老人には体に良いのでは
ないでしょうか？
血液サラサラ効果もTVでやってたように思います。
プーアルはダイエットにはいいようですがお子さんには
ちょっときついのでは？

回答者：しるぶぷれ (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

プーアール茶にもミネラルやビタミンは含まれているし、カフェインは入っていないんですが・・・。
それにプーアール茶は、メタボ対策で飲んでいるわけではないので、結構薄めなんです。
知名度の差でしょうか。
回答ありがとうございました。

回答

栄養があるというよりは、
きっとお義母サマはカフェインが入っていないことを知っておいでるのでは？
麦茶は、カフェインレスなので、妊婦さんもお子さんも安心して飲める飲み物です。

うちの義母も、同じことを言っていますよ

回答者：ふら (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

うちで飲んでるプーアール茶もカフェインは入っていないので、妊婦さんも赤ちゃんも飲めるんですけど・・・。
回答ありがとうございました。

回答

お義母さんのおっしゃっることは間違いないと思います。
「子供には麦茶が良い」ってよく言いますよね。

今、食品成分表を持っていないので、詳しい成分はわからないけれど、
夏は麦茶を摂取したほうが体が楽だと思います。
(昔、学校で「栄養」について習いましたが、
　詳しいことは忘れてしまいました…)

実際に、私も夏に麦茶を摂取するようにしたら、
夏バテしなくなりました。
いつも夏バテしていたのが、ウソのように健康的になりました。

【　参考　】
All Aboutのサイトの中に、
「麦茶で血液サラサラ、夏バテ防止」という記事があります。
http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20040801B/index.htm

日経メディカルオンラインの中にも、麦茶ネタがありました。
http://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/hotnews/archives/344546.html

好みもあるでしょうから、
お子さんは麦茶、大人はプーアール茶と分けて飲んだら良いのでは？

回答者：麦茶おススメ (質問から3時間後)
0

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参考になりました。回答ありがとうございました。

教えていただいたサイトを見てみました。
麦茶の夏バテ防止効果って、カゴメの麦茶じゃないとダメなんでしょうか？
他メーカーの市販されてる麦茶では効果が無かった、ってありますね。
カゴメの麦茶ばかりも飲めないので、そうなるとどうなんだろう？って考えてしまいます。
回答ありがとうございました。

回答

麦茶にもプーアル茶にもそれぞれ特長はあると思います．

栄養という観点に含まれるかどうか分かりませんが，
麦茶にはタンニンやカフェインといった刺激物が含まれて
いないので，幼児が飲むにはよいかもしれません．
# 夏場など，ガブ飲みするような時期は特に．

血液サラサラ効果（麦茶）とか脂肪分解効果（プーアル茶）
などは幼児の場合，あまり関係ないような気もします．
# 私は…メタボでプーアル茶に頼りたい…ですが．

回答者：greeneyes (質問から59分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

うちで飲んでいるプーアール茶にも、カフェインやカテキンが入っていないんです。
タンニンって、カテキンの1種みたいなものですよね？
さらに、カルシウムや鉄分も入っているし、ミネラルやビタミンのマグネシウムも入っているので、麦茶のほうがそれほど優れているとは思えないんです。
がぶ飲みはしますが薄めなので、脂肪が分解されるとは思えません。
回答ありがとうございました。

回答

メタボに有効なプーアール茶

ミネラル分の豊富な麦茶

要はどういう効能や味が好きかの問題です

回答者：MrNH (質問から27分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

メタボに有効とは言っても、ちゃんとした飲み方でないと効果はないんです。
うちはメタボ対策で飲んでいるわけではなく、夫が麦茶やウーロン茶が好きではないので、ずっとプーアール茶だったわけで・・・。
麦茶はミネラル分が豊富なのは知ってましたが、換えるほどなのかなぁと疑問に思ってました。
回答ありがとうございました。

回答

栄養と言うか、ミネラルのことでしょうね。プーアル茶もいいと思いますが。

回答者：kiki (質問から26分後)
0

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

やっぱりミネラルなんでしょうか？
プーアール茶にも入ってるんですけどね。
回答ありがとうございました。

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