手軽に食べれて腹持ちがいいものといえばなんですか?
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コーンフレークか、 やはり、ごはん、おにぎりです。
ご飯は腹持ちがいいです^^v だからおにぎりがいいと思います。
やはり、おにぎりが一番ですね。 梅干しと塩で。
おにぎりですね。 手軽で腹持ちもいいです。
とうふです。 一丁、冷や奴で食べましょう。 簡単でお腹いっぱいです。
おにぎりが一番です。・。・。・。・
バナナとするめイカだと思います。 バナナは皆さんおっしゃる通り手軽で水と一緒に飲めば相当腹もちがいいです。 するめイカは噛んで噛みまくって満腹中枢を刺激する方法ですね。腹もちとは少し違うかもしれませんが、空腹は紛れますよ。
お餅です。レンジでチンするだけで簡単に思います。
バナナです。 時間がない朝は特に重宝してます。
チョコがいいと思います。 小さいものを数個食べるだけでもおなかにたまるし、集中力も上がりますよ!!
「おにぎり」ですね。
私は、「焼き飯」です。
おにぎりとお餅は腹持ちが良いですね^^
ダントツにバナナです。 朝食作りが面倒だが食べないと辛いので、夏場はバナナを冷凍しといて(安いときにまとめ買い)牛乳いれてシェイクに。 もう涼しいので、そのまま食べてます。
やはりおにぎりですね けれどわりとカロリーは高いです
チーズブランですね。
「餅」 息子の学生時代の朝食 丼に水を入れて餅を入れレンジでチン 「きな粉」を付けて
バナナが一番いいと思います。
イカ、スルメ!! それから、黒砂糖もいいです!
おにぎり または お餅 です。
コンビニのチキンです。 美味しいし手軽だし揚げ物なので腹持ちも良いです。
「餅」じゃあないかな割と腹持ちいい
バナナだと思います。。。
おしゃぶり昆布。低カロリーで、お腹で膨れます。
おにぎりだと思います。
バナナだと思います。
おにぎりが腹持ちいいです。
コーンスープです 朝、寝坊して朝食抜いた時など 温かい飲み物飲んでるふりしてインスタントのコーンスープ飲んでます
せんべいです。それと私だけかもしれませんがソーダーのアイスキャンデーです。
おにぎりが良いと思います。
餅。 大福餅食べますね。
バナナと牛乳かなあと思いますよ
お餅ですね。 手軽に食べれて 腹持ちはいいですね。 冷凍保存していますよ。
ソイジョイがいいです。 カロリーメイトよりシットリ感があり好きです。
ピーナッツやアーモンドなどのナッツ類です。 ミネラルも摂れるし小さなケースに入れて持ち歩きやすいです。
100円マックですね。 結構腹いっぱいが続きます。
バナナです。 スポーツ選手も、よく食べてますね。
バナナ。 牛乳もあればなおヨシ! 甘いからおやつのように食べれて 栄養があるから、間食には最適。 子供と外出の時には 途中でお腹をすかしたときのために 持っていくようにしてます。
餅。 別に駄洒落じゃないですよw うちでは餅は非常食を兼ねた常備食です。 一切れづつパックされているものなら、好きな時に好きな分だけ使えて保存がききますし便利です。 電子レンジでチンすれば1分足らずですぐ食べられますしね。
チョコレートだと思います。 手軽ですし殆んどどこでも口に入れられます。
私は、バナナです。 毎日、日によっては、休日など毎食のように食べています。
お好み焼きですね。お好み焼きの粉があれば、最低は卵とキャベツで沢山作れます。腹持ちはいいと思います。
大福餅がいいですよ。手軽に食べられて、結構ずっしりです。
バナナはどうですか。 皮を捨てる場所がないところでは 逆に手軽じゃなくなりますが><
一番はカップラーメンでしょ。
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