こんにちはとんとこです。ぼくは、よく習い事などで眠たくなります。眠くならないためにはどうしたらいいですか？
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習い事が始まる前に２０分間寝て下さい。そしてカフェインを摂れば大丈夫です。
カフェインを摂ってみましょう。
習い事の前に睡眠を取るのが一番良いと思います。 それでも眠くなったら手をつねると少しは眠気が覚めます。
習い事の前に甘い物を食べて脳に栄養を与えて 目覚めさせましょう。
自分の前にとがったえんぴつをおいておけばねたらささります。 ささりたくないというきもちがあればおきてられるはずです。
わたしもねむたくなります私は飴玉をたべながらべんきょうしてます！
睡眠時間が少ないのでは？ 早めに寝る事です。 眠くなるということは集中力がないということなので 習い事をしていて月謝も勿体無いですよ
前の日によく寝ること、 それでも眠いのなら 習い事に苦痛を感じて いるのでわ？？？ 嫌なことをしていると 眠くなるといいますし。
可能ならば習い事の前に、ちょっとでも寝れば大丈夫だと思います。 ５分でも寝れば、眠くならないです。
なるほど寝るということを忘れてましたありがとうございます。
夜しっかり眠ることです。 遅くまでテレビやネット、携帯などをしていると 眠りが浅くなってしまうのです。
ありがとうございます。そうなんですか！早くネットをやめる用にします。
たぶん、習いたくないのでしょう。
ありがとうございます。嫌いなのではないですがあまり寝てないからかもしれませんね
また答えに来たよ～！よく寝るとか、行く前に少し準備運動とか冷たいもの飲んだりとかすればいいんじゃないかな～？ぼくはいやなことあると眠くなるよ！
そうなんですかありがとうございます。
それを好きになれば・・・ 嫌いだが、やらなければならないからと、体が拒否しているからです。 眠くても、好きなゲームやアニメ・漫画など見る時どうなります？
そうですね。眠くないです。習い事が嫌いという訳じゃないんです睡眠が足りないのかもしれませんね。
ストレッチ運動をする。
ありがとうございます。いいかもしれませんやってみます。
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