たばこの値上げが決定したようですが、そんな事お構いなしの頑固な主人に、健康のため家計のために、やめてもらいたいのですが、...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

夫婦でやめました。
しかし、やめると決めたのは主人が健康を害したことがきっかけでした。
お医者様からやめるように促されたことと相当痛かったことが原因だったのかもしれません。
私は主人がやめることになったのでやめるなら家族が協力しないといけないと思ったし私自身もいいきっかけだと思ったのでふたりでやめました。

まずは、主人が退院する日までに家にあるタバコとそれに関するもの(ライターや灰皿)など全て処分しました。
後はお互いの目の届かないときも吸いたい気持ちになったら主人も我慢しているんだと「裏切らない」と言う気持ちを持つこと。
説得するしかないです。結局は本人の意思なので家族のためにとか奥様は吸われないのでしたら奥様も何か我慢するからアナタもタバコを我慢して欲しいとお互いに何か約束をもって互いに「裏切らない」と言う気持ちを持つ。

それか、今流行っているらしいのですが「禁煙」ではなく「休煙」
喫煙者が禁煙すると必ず言う言葉でイキナリやめると「ストレスになって逆に体に悪い」といって我慢できずに吸ってしまうと言うパターン。
だからやめるのではなく休む。と言う考え方です。
タバコってなんとなくクセになっているところがあるので、欲しくなくてもクセで口にしてしまうと言うことがあるんですね、そんなときにちょっと吸うのを休んでみる。

それを続けることでだんだんと吸う本数が減りタバコから離れていくと言うことです。
実際に小堺一機さんがこの方法でタバコをやめたという話をごきげんようでしてらっしゃいましたよ。
今吸わないでも次の食後に吸おう！とか欲しいと思ったときに吸うことが許されているからストレスもたまらないんだとか・・・

休煙のツイッターがあるのでご覧になってみてはいかがでしょうか＾＾

http://www.qenproject.com/

mintさんのご主人もこのツイッターで皆さんの投稿を見て励みになればいいなと思います。

回答者：あみたん (質問から2日後)
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