すべてのカテゴリ » 美容・健康 » ダイエット・フィットネス » トレーニング・エクササイズ

質問

終了

下半身、特に足を細くしたいのですが、どうしたら細くなりますか?
お奨めのダイエット方法あったら教えて下さい。

  • 質問者:大根
  • 質問日時:2008-08-05 19:27:46
  • 0

並び替え:

常につま先立ち。
なんかかかとのないスリッパで大もうけしたオバサンと同じ原理。

  • 回答者:りん (質問から27分後)
  • 1
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

部分痩せって難しいのですよね。つま先立ちの他に,脚を上げて膝と肘が付くようにする運動も効くと思います。あとは,出来るだけ歩くことくらいでしょうか。

  • 回答者:う (質問から24分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

カラダも足も「むくんでいる」場合がありますね。
病院でチェックしてからダイエットがいいですよ。

健康ならば、「低インシュリンダイエット」とか
「低炭水化物ダイエット」が効きやすいですね。

  • 回答者:paco (質問から17分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

日常生活でつまさき立ちをすると細くなりますよ。
歯をみがくとき、電車にのるとき、信号待ちなどなど。
数えるときりがありません。一番簡単な方法だと思います。
がんばって。

  • 回答者:うさこ (質問から10分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る