明日から期末テストです。 朝にコレ食べたらいいとか、これしたらいいとか・・何か簡単にできることを教えてくださいm(__)m
バナナ1本と牛乳、飲めるのであれば、コーヒー1杯飲んで下さい。 バナナに含まれる果糖は即効性のある糖分なので、脳にすぐ働きかけて、頭の回転がよくなると言えば分りやすいですかね。 本人は起きていても脳みそが寝ている状態では試験問題を前にしても、頭が働かない、考えが思い浮かばないです。 はい、がんばって下さいな、これが終われば楽しい夏休みが貴方をお待ち申し上げております。
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僕も、テストの時は普段通りの食事で、普段どうりに寝ています。 いっぱい寝た方が、テストの時集中できると思いますよ。 僕は普通にやって数学100、英語100とりました!!! 自慢ですいません!!!!では(^^)ノシ
朝はいつもと同じ食事とバナナを 食べるといいと思いますよ。 これは質問にはないんですが... 1日くらい徹夜をしても 次の日には「眠い」とゆぅ以外 あまり支障がないみたいですよ。 私も今日テストがありましたけど テスト頑張ってくださいね!
あまり変わった事はせずに、いつも通りの食事が一番いいですよ。 変わった事をしてお腹が痛くなったら大変ですので。
朝ではないですが、早めに寝て体調を整えましょう。
食べ過ぎないでいつもと同じ食事でいいですよ。 毎日朝食で食べているもので
バナナがいいです! テストの合い間にはチョコで!
食べるものよりも早起きして脳みそを起こしておく方が効果があると思います。 前日は早く寝て、朝はお腹がグルグルならないもの、食べ慣れたものが一番ですよ!!
夜寝る前に、暗記したい箇所を読んで、 朝起きたら、もう一度、暗記した箇所を読んでみましょう。
朝食を抜くのは駄目ですね~絶対に食べた方がいいです。 糖分を取りましょう。
日ごろと同じことをすることです。
朝に納豆を食べると頭の回転がよくなるらしいです。
勉強しかありません。 一夜漬けということばがあるように、 ずっと覚えておくには反復した学習が必要ですが、 一時記憶にとりあえず詰め込んで直近に吐き出すのは 人間の能力として可能です。 とにかく出そうなところを覚えましょう。
うどんをテスト2時間前に食べるといいそうです。 私は受験の時にやってみましたよ。 胃に何か入っているとその消化にエネルギーを使ってしまって 頭が働かないんだそうです。 空腹時の方が頭が働くらしいですよ! テスト頑張ってください☆
バナナは1本がいいです。 2本では駄目です
バナナを食べるといいです。
勉強したらいいです。結果を出すための手段の中ではこれが一番簡単です。
バナナを食べると良いそうです。朝食はしっかり食べなくても良いです。
糖分をとってテストにいどんでください。
朝バナナ食べるといい。 落ち着いて。 残りの時間ソーダやらないで追い込み。 がんばって。
ご飯をたっぷりたべてコーヒーを飲むといいですよ。
朝食に、バナナとチョコレートを含めるのがいいです。いずれも脳の活性化に効果があります!絶対やってはいけないことは、朝食を抜くことです。これをすると、点数が確実に悪くなります。
早めに起きて、テストの時間に頭が完全に働いているようにする。 バナナとか即効性のあるものを朝食に食べる。 ぬれタオルとか持っていって、わからない問題などに当たったときにそれで顔を拭いてリフレッシュする。
ご飯とお味噌汁ちゃんと栄養を摂って挑んでくださいな。もう今更焦っても仕方ないから落ち着いてね。
よく縁起を担いでかつ丼などと言いますが、朝から胃に負担がかかるのでやめましょう。 果物やヨーグルト、野菜ジュースがいいのではないでしょうか。
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