ダイエット中の皆様、色んなダイエット法がマスコミで紹介されていますが、あなたは、何ダイエットをしていますか？成果はありま...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

EMSダイエットです。
グローブタイプでお風呂でできるものなのですが
手でずっと触れてないといけなくて”ながら”ダイエットができないので、
あまり継続できていないので効果はないです・・・・(V)T\T(V)　
1年前にもやっていましたが、減るどころかキープ・・・。
今年少し増えてしまいましたので、つい先日からまた再スタートです。

食事制限はまったくしていません；；
やっぱりしないとだめなのかなぁ。

食事関連は自信がないので、最近気になるのは足を横にスライドさせて内腿と腹筋を鍛えるマシーンが気になっています。

===補足===
評価とコメントありがとうございます。
う～んどうでしょうね、電気が苦手でしたら、ちくちくしちゃうかもしれません。
私は電気風呂も平気なので^^弱く感じるくらいです。
お風呂でも使えるタイプは、パッドやジェル不要で水で伝えるのが可能なタイプで経済的でいいですよ。
ただ、読書をしながら掃除しながら買い物しながら・・とかができないのが億劫です・・・・
それに湯船の中では、電気が弱く感じるので触れる部分はバシャっと濡らして湯船の外に出ています。なので、冬は寒いんですョTT

回答者：黒豆なんて毎日むり (質問から16分後)
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この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

早速の回答ありがとうございます。
ＥＭＳは、昔やりましたが、電気が走るたびにチクチクして痛かったです。
今は大丈夫でしょうか？
お風呂でできるものがあるなんて知りませんでした。
興味がわいてきました。

＊補足ありがとうございます。

ジェルを塗らなくていいという点は魅力を感じましたが、（冷たいのでイヤだった）
私はお風呂の中で、本を読んでいることが多いので、その点がちょっと問題ありですね＾＾

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