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肩こり解消法求む！！
肩甲骨回しをしてたら、慢性すぎて気付かなかった肩こりに気付いてしまいました…
今は週２で整骨院、そこで教わった背筋ストレッチなどをしていますが、普段の生活で首・肩に変な力が入っているらしく、仕事終わりは肩が重くて辛いです（泣）

仕事は販売、立ち仕事です。

皆さんはどんな方法で肩こり解消していますか？

質問者：あいたん
質問日時：2010-04-01 22:14:01
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回答してくれたみんなへのお礼

今回日経ヘルスに掲載されている、肩甲骨８の字回しもやり始めました！

実はこの質問をした際、生理が２週間ほど遅れており、４～５日前にやっときたと思ったら、肩こりまで軽くなっております♪
ホルモン不調でも肩こりになるんでしょうかね…

でも、皆さまからのお答えを参考に、肩こり解消に努めたいと思います、ありがとうございました！！！

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