心より体がつかれきっているならば、体をいたわってやります。私は、ゆっくりお風呂でのんびりあれこれ。みかんもって、肩に湯船につけておいたタオルをかけて眠って・・・入浴剤を楽しみ、水をごくゴくっと飲んで、今はやりのアロマオイルらしきものでもいいから首筋なんかをなでてやって、ごしごし髪を洗って、2回体を洗い、すっきりとのんびりを繰り返してとことん体を慰めてやります。なぜかお風呂は心も癒されます。
もし体より心の痛手が大きいなら、慰めるエネルギーもないので,眠ります。というより、ねむれなくても布団に入って目を閉じて、うずくまって、まるまって、そうです!冬眠です。
- 回答者:冬眠からの目覚め (質問から26分後)
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