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たるみは重力からきてるとすると、逆立ちはないまでも頭を下に下げてるとすこそは改善されるのでしょうか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2010-02-01 03:51:40
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少なくとも1日の半分以上は、そうしていないと意味ないでしょうね。むしろ頭に血が上って脳梗塞とかになりそう・・・

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効果は無いです。
運動で筋力を程程に鍛えないと無理です。

  • 回答者:匿名希望 (質問から9時間後)
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重力によって筋肉も疲労するそうなので 筋肉を鍛える他には 毎日キチンとした睡眠をとることにより体を横にして重力を分散させるほうがいいそうです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

さして効果はないと考えます。
筋肉を鍛えるほうがいいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

理論的には、多少改善の余地もありますが、
ずっと逆さの体勢を維持するのは難しいと思います。
ただ、毎日逆立ちをするのは、身体にいいと思いますよ。
あとは、重力以外に体調にもよりますので、
普段の生活時にも、食生活等注意が必要だと感じます。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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