サウナは水分を摂ってしまうと、元の体重に戻るので全くダイエット効果はないといわれていますよね。水分は確かにそうだと思うのですが、個人的には少しはダイエット効果になる可能性もあるのでは?と思っています。。
体温調節のために汗を出す働きで、基礎代謝というところで多少はエネルギーを消費しているのではないかなーと思っています。
それから、暑い夏など、食欲が落ちることも多いですよね。なので、サウナを利用して、暑さで食欲が減退する人もいるかもしれません。そういう人には痩せる効果があるかもしれません。もちろん運動や食事メニューも併用したうえでの話ですけど。
あとは精神論になりますが、暑いサウナにはいってしばらく我慢することによって、忍耐強さが養われるというか、精神的に強くなれる人がいるかもしれません。そういう人は、欲求を我慢(この場合は食べたい欲求)することが前ほど辛くなくなるかもしれません。まあ、これも個人差でしょうが。。