不眠症で心療内科でみてもらっておられますか?もし何もしていなかったら、軽い不眠症が重いうつ病に変化することが最悪のケースとしてあります。
明日土曜日で仕事ないのでしたらお近くの心療内科に行って睡眠導入剤を処方して貰いましょう。
私は眠れなかった翌日も眠れた翌日も「デパス」という睡眠導入剤を飲んで寝ます。
===補足===
11時に寝ます。
下のURLからお近くの心療内科、神経内科、精神科が検索できます。
h ttp://www.utsu-shien.net/
初診は完全予約制のところもあります。その病院の方が、カウンセリングに力を入れるよい医院ですが、飛び込みで明日行ける病院にいっておいて、睡眠導入剤をもらってから、再度臨床心理士の初診30分のカウンセリングを受けられる病院の予約を入れてっください。