くいあらためれば、すくわれますか？ 食い改めれば、贅肉から救われますか？ 年末年始で太りました。 皆さんはいかが。
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はい 救われます 私も頑張っています １キロ太りましたが 今日２駅歩きました 寒かったけど体が少し軽くなったような？？
救われると思います。私も1キロ太りました…頑張ってください！
はいすくわれるとおもいます。
神経をかなり使い．緊張し．よく動いていればそんなに贅肉ができるということは ないです。
ふとったよ。。。。。。。。。
食い改めれば、贅肉から救われます。 私は太りましたがあまり気にしません。 仕事始まったらいやでも痩せるので・・・ 仕事してない人なら 運動はしないといけないかもしれないですね。
食い新ためたら太ります。 すくわれません。 体験者。
私は子供の頃からスポーツをしていて太りにくい体質なので太りませんでした。 痩せたい人で運動するのが面倒なら、食べる量を減らすしかないと思いますよ。 食い改めれば贅肉から救われますよ。
それだけではだめです。 別に努力が必要ですよ。
===補足=== 自分もかなり・・・やっちゃいました・・・・
自分もしっかり太りました。 何とか戻さないと、このまま太り続けるのはまずいです。 とにかく我慢ができない・・・。ひたすら食べ続けてしまう・・・。 食い改めなくては、贅肉に負けてしまいますね。
救われると信じたいです。 年末年始でちょっと太りました。 ただ年齢的に余程注意しないと、 食べる量は変わらないのに増加はするようになってきました。 どうにかしたいです。
食い改めれば、贅肉から救われます!!! 気持ち次第では救われます。 私も増加組の一人です。 昨日からダイエット開始してますよ＾＾
救われると思います。 私も2キロ太ってしまいました。 悔い改めないといけませんね。
救われます。 私も太りました。 3キロはきついですね
３ｋｇ太りました。 贅肉をとるため、昨日よりダイエットを始めています。
１．５ｋｇ太りました。 食い改めれば、贅肉から救われます。 正月に食べ過ぎた分、しばらくの間食い改めようと思っています。
特に変化なしでした。
2キロ増加です。贅肉から救われようと、今日からダイエット開始しました。え〜ん、お腹がすいてます。
食い改めれば、贅肉から救われます。 自分も、正月は飲み食いしたので太りました。 今は、食い改めて、食事制限でダイエット中です。
救われると思います 私も1ｋｇほど増えました どうにかしなくては・・・と思っています 野菜中心にダイエットします。
太りました。トホホ・・ でもイブに胃腸風邪で１キロやせてのスタートなので・・ １キロくらいふとりましたが・・。
===補足=== 救われますよ！ 少ししたら。。ダイエットせねば。。
きっと救われます。 私も太りました。 ＋3kgも・・・。 なんとか、痩せなければ・・・。
救われると思います。 私も太りました。
救われると思います。 お正月は「太る」って統計がでたとか。 ここで、「ぷっくり」が私だけじゃなくて安心しました＾＾．．．って場合じゃないですけれど。。。。 おもち、１つでご飯１～２杯くらいのカロリーがあるなんてはじめて知りました。 正月前に知りたかったですね。
すくわれると思います。というか、贅肉からは救われたいです。少し太りました。
私も少し食べ過ぎました。 くいあらためれば救われると思います。 それとウォーキングしようと思っています。
私は１キロ増量です。お昼を当分少なめに食い改めてなんとかしたいと思います。
はい、食い改めれば、贅肉から救われます。 私の場合はいじめが足りないせいじゃんかとよく言われますが・・・・・。 むっと来るので、おやつには味噌田楽（こんにゃくに味噌をつけたもの-ごぞんじかもしれませんが-）を食べようと思います。 勿論2kg太りましたが、かなりやばいです(/_;)
はい、食い改めれば、贅肉から救われます。 信念を強く持って取り組みましょう。 私も頑張ります。
はい、綺麗にすっきりと するはずです 自分も２ｋオーバー
食い改めれば、贅肉からは救われそうです。私は絶え間なく食べてましたが、大食いはしてないのと大雪だったので雪かきをいっぱいしたのが功を奏してプラスマイナスゼロでした。
救われますとも。 軽い運動などされると、さらに救われると思います。
やっちゃいました・・・3キロ増加です（汗） 走って腹筋走って腹筋するしかないっっす！
悔いて改めれば救われます。 食べたことを悔いて 食生活を改めれば贅肉から救われます。よ。 わたしはお正月仕事で忙しかったせいか太りませんでした。 よかったのか悪かったのか、おかげでお正月って気分じゃなかったです。
食べすぎたことを悔い改めれば救われると思います。 正月三が日に餅を食べすぎて太り、昨日からウォーキングを再開しました。
昨シーズには出さなかったコタツを出したら、快適すぎて動かなくなり・・・太りました（T_T）
年末年始で2キロ太りました。 体重はたぶんすぐに戻せると思うのですが なんかおなかがぶよーーーんとして そっちの方が困ります。
食いすぎたことを悔いて改めれば救われます。 『食い・あらたむるに、はばかることなかれ・・・・』 昨晩テレビの190キロデブの減量・・・、最後には涙しながら見ていました。 がんばるものはすくわれる。 私は、今日はたくさん食べて、明日からダイエットします・・。
私は、３ｋｇほど増量してしまいました。 4日から、ウォーキングを再開して運動をしています。 公園でウエストを捻るツイスト運動を追加しました。 食事も、いつも通りになったので、食い改めて運動を 行えば早めに元に戻ると思っています。
食べていたらダメかも知れません。。。
昨日から「くいあらためて」います。 ホントにやばいです。 今日も夕食は米は食べません。 年齢と共に贅肉が落ちにくくなっています。 お正月前に体重に戻すには 春先までかかる予感。
本気で改めれば救われると思います。年末年始、気をつけていたので大丈夫でした。
私も年末年始ですごいことになってしまいました・・・ 食い改めないとこのままでは大変なんです・・・
はい、太りました。 食い改めれば贅肉から救われると思います。 分かっているのですが 未だに食い改めずに食い続けています。 せめて夕飯を雑炊だけにすると かなり救われますよ。
救われます。 今 食い改めて 断食してます。
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